WorksheetsAlimentación
Total questions: 12
Worksheet time: 21mins
Ejemplo de alimentos que tienen una alta cantidad de vitaminas:
Frutas
Carnes
Pan
En el segundo nivel de la pirámide alimentaria se ubican:
Las frutas y verduras
Los lípidos
Los carbohidratos
¿Qué se observa en la imagen?
La pirámide alimentaria
El plato de porciones de alimentos
El plato del buen comer
¿Qué se observa en la imagen?
El plato de porciones de alimentos
La pirámide alimentaria
La guía del diario vivir
En el cuarto nivel de la pirámide alimentaria se ubican:
Los lípidos
Los carbohidratos
Las proteínas
En el plato de las porciones de alimentos se incluye:
La actividad física diaria
Las horas que debe dormir por día
Las calorías de los alimentos
En el plato de las porciones de los alimentos hace referencia que uno tiene que consumir una mayor cantidad de:
Frutas y verduras
Lácteos
Carnes, legumbres y huevos
En el plato para comer saludable, recomiendan beber con las comidas:
Gaseosas
Vino
Jugos Yupi
Agua
Un ejemplo de aceite saludable es:
Aceite de maravilla
Aceite de oliva
Mantequilla
Manteca
Un ejemplo de aceite saludable es:
Aceite de maravilla
Aceite de oliva
Mantequilla
Manteca
¿Qué fruto seco puede revertir la prediabetes si se consume regularmente?
Semillas de girasol
Semillas de lino
Nueces
Almendras
¿Cuándo una persona sufre de prediabetes?
Cuando su glicemia en ayunas es de 100 a 125 mg/dl
Cuando su glicemia en ayunas es de 80 a 100 mg/dl
Cuando su glicemia en ayunas es de más de 140 mg/dl
Cuando su glicemia en ayunas es de 110 a 130 mg/dl
