NEW
Font size
WorksheetsNefes Terapisi Uygulama
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
1) Aşağıdakilerden hangisi yanlış nefes almanın zararları arasında yer almaz?
Hızlı ve sık nefes almak yaşlandırır.
Oksijen eksikliğine neden olur.
Vücudun hastalıklara karşı direnci artar.
Kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı gibi rahatsızlıklara sebep olur.
2) 4-7-8 egzersizi hangi nefes terapi yöntemi kapsamında uygulanır?
Transformal Nefes
Rahatlatıcı Nefes
Uyarıcı Nefes
Nefes Görselleştirme
3) Panik atak anında uygulanan nefes terapi yöntemi hangisidir?
Uyarıcı Nefes
Rahatlatıcı Nefes
Diyafram Nefesi
Transformal Nefes
4) I. Doğru nefes almayı teşvik etme
II. Doğru nefes almanın önemi
III. Sağlığı olumlu etkileri
Yukarıdakilerden hangileri nefes terapisinin eğitimini kapsar?
Yalnız I
I ve II
I ve III
I, II ve III
5) Anksiyete için faydalı nefes terapi yöntemi hangisidir?
Uyarıcı Nefes
Diyafram Nefesi
Transformal Nefes
Rahatlatıcı Nefes
