WorksheetsPJOK KELAS 3 TEMA 5 6 7 8
Total questions: 25
Worksheet time: 50mins
Posisi salah satu kaki saat melakukan gerakan sikap kapal terbang adalah lurus ke....
Depan
Samping kiri
Samping kanan
Belakang
Gerakan guling ke depan disebut juga dengan....
Head stand
Roll depan
Roll belakang
Meroda
Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan....
Sikap lilin
Sikap kapal terbang
Berguling ke depan
Head stand
Posisi tangan saat melakukan gerakan sikap kapal terbang adalah...
Kedepan
Kebelakang
Direntangkan
Keatas
Sikap awal saat melakukan gerakan berguling ke depan adalah....
Kepala menempel matras
Punggung menempel matras
Tangan menempel matras
Bahu menempel matras
Matras adalah alat yang digunakan untuk....
Senam irama
Senam ketangkasan
Senam lantai
Senam aerobik
Senam yang dilakukan dengan menggunakan alat matras disebut....
Senam lantai
Senam ketangkasan
Senam irama
Senam artistik
Gerak berpindah tempat dari titik satu ke titik yang lain disebut....
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Kombinasi
Berikut yang merupakan contoh gerak lokomotor adalah....
Berjalan
Mengayun
Meliuk
Berputar
Gerak tidak berpindah tempat disebut juga...
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Kombinasi
Anggota tubuh yang digunakan mengayun saat senam irama adalah...
Kaki
Tangan
Kepala
Punggung
Senam Poco-poco termasuk jenis senam....
Lantai
Irama
Ketangkasan
Artistik
Gambar berikut ini adalah senam menggunakan....
Bola
Simpai
Tongkat
Pita
Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut senam....
Senam lantai
Senam ketangkasan
Senam irama
Senam artistik
Tidur pada malam hari sebaiknya dilakukan selama .... jam
5
6
7
8
Ada beberapa kegiatan yang bisa kita lakukan diwaktu luang untuk menjaga kesehatan, kecuali....
Olahraga
Rekreasi
Main game
. Istirahat
Berikut merupakan akibat kurang berolahraga, kecuali....
Melancarkan peredaran darah
Sulit tidur nyenyak
Mudah sakit
Bermasalah dengan berat badan
Berikut yang bukan manfaat rekreasi adalah....
Menyegarkan Pikiran
Menikmati keindahan alam
Insomnia ( sulit tidur )
Lebih semangat untuk beraktivitas
Dibawah ini yang bukan manfaat tidur yang cukup adalah....
Mudah stres atau depresi
Tubuh lebih sehat
Menjaga berat badan
Terhindar dari penyakit
Berhenti melakukan suatu kegiatan yang banyak menghabiskan tenaga untuk memulihkan tenaga disebut....
Olahraga
Istirahat
Bekerja
Bermain
Makanan sehat adalah ....
Makanan yang berlemak
Makanan yang enak
Makanan yang mengandung gizi seimbang
Makanan yang mahal
Makanan berikut yang mengandung karbohidrat adalah....
Buah apel
Nasi
Daging ayam
Tahu dan tempe
Makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah....
Wortel
Brokoli
Jeruk
Jambu biji
Manfaat makan buah dan sayuran adalah....
Biar gemuk
Biar kurus
Memperlancar pencernaan
Agar perut kenyang
Salah satu cara menjaga pola hidup sehat adalah dengan....
Tidur larut malam
Melihat tv sambil tiduran
Makan makanan bergizi
Jarang berolahraga
