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Worksheets6ºD Beneficios de la actividad física.
Total questions: 8
Worksheet time: 16mins
Selecciona los temas que corresponden al proyecto de salud IB
Proyecto de saltos y pulsaciones
Proyecto de malabares y saltos con cuerda
Proyecto de saltos y malabares
Proyecto de malabares y retos de coordinación
Explica qué son los malabares:
Los malabares son el arte de manipular y ejecutar espectáculos con uno o más objetos a la vez volteándolos, manteniéndolos en equilibrio o arrojándolos al aire alternativamente, por lo común sin dejar que caigan al suelo.
Falso
Verdadero
EL grado de dificultad que tuvo el proyecto de malabares en tu caso fue:
Muy Fácil
Fácil
Muy difícil
Difícil
Explica los pasos para hacer el proyecto de salto por día, es decir, enlista o enumera cuáles eran los pasos a seguir para hacer correctamente el registro en cada día que hacías el proyecto:
Las zonas de intensidad se dividen en:
4 zonas
6 zonas
5 zonas
8 zonas
Para identificar la zona de esfuerzo se necesita:
Identificar el horario de actividad física
Identificar la frecuencia cardiaca máxima de esfuerzo
Identificar la frecuencia cardiaca mínima de esfuerzo
Identificar la frecuencia cardiaca de esfuerzo
La función de hacer ejercicio es:
Mantener nuestra salud.
Mejorar y mantener nuestra aptitud física.
Tener un hábito saludable para toda la vida.
Tener una mejor calidad de vida.
