wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAT PJOK KELAS 2

Total questions: 15

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Gerak lokomotor merupakan gerakan yang mengharuskan kita berpindah tempat. Contoh gerak lokomotor adalah ....

a)

Berlari

b)

Bergantung

c)

Bersalaman

2.

Gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan tanpa adanya perpindahan tempat. Contoh gerak nonlokomotor adalah ...

a)

Melompat

b)

Meloncat

c)

Memutar badan

3.

Gerak manipulatif ditandai dengan adanya benda yang digunakan saat melakukan gerakan. Contoh gerakan manipulatif adalah ....

a)

Menendang bola

b)

Berlari cepat

c)

Meloncat dari tangga

4.

Gerakan sikap kapal terbang yang dilakukan pada gambar tersebut dapat melatih ....

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Keseimbangan

5.

Amati gambar berikut. Gerakan melempar dan menangkan bola pada Aktivitas permainan tersebut termasuk gerakan ....

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

6.

Gerakan yang dilakukan dengan iringan musik termasuk pola gerak ....

a)

Pola gerak berirama

b)

Pola gerak dasar

c)

Pola gerak manipulatif

7.

Yang termasuk tahapan membasahi diri dengan air saat belajar pengenalan aktivitas air adalah ....

a)

Berlari ke kolam

b)

Mandi di kamar mandi

c)

Masuk perlahan ke kolam renang yang dangkal

8.

Salah satu tujuan kamu belajar aktivitas pengenalan air adalah ....

a)

Membiasakan bergerak di air

b)

Dapat bermain bersama teman

c)

Dapat menyelam

9.

Aktivitas pemanasan sebelum berolahraga bertujuan untuk ....

a)

Meningkatkan suhu tubuh

b)

Meningkatkan kekuatan

c)

Meningkatkan koordinasi

10.

Mana saja yang merupakan manfaat gerakan pendinginan setelah berolahraga ....

a)

Meningkatkan suhu tubuh

b)

Rileksasi otot

c)

Mengontrol pernapasan

d)

Mengurangi resiko kram otot

e)

Menormalkan detak jantung

11.

Tulislah salah satu cara menjaga kebersihan badan

(a)  

12.

Tulislah salah satu cara menjaga kebersihan pakaian

(a)  

13.

Tuliskan salah satu cara menjaga kebersihan lingkungan

(a)  

14.

Kemampuan yang harus dimiliki untuk dapat bersepeda dan bermain skateboard adalah ....

a)

Kelincahan

b)

Keseimbangan

c)

Kekuatan

15.

Alat yang dapat membantu meluncur saat belajar renang seperti pada gambar adalah ....

a)

Sepatu katak

b)

Pelampung

c)

Kaca mata renang