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WorksheetsUne alimentation saine
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Régarde la vidéo «Une alimentation saine» https://vimeo.com/77582649» , écoute les informations et réponds aux questions suivantes:
On peut éviter le surpoids et la fatigue grâce à...
Une alimentation riche en protéines.
Une alimentation saine.
Une alimentation non-variée.
Il faut manger ...
2 fruits par jour.
4 fruits par jour.
5 fruits par jour ou plus.
Pour ajouter du sel...
il faut goûter avant de saler.
il faut saler directement.
il ne faut pas saler, ajoutez seulement du poivre!
On peut remplacer la viande par...
du poisson, des oeufs et des fruits de mer.
du poisson, des oeufs et du riz.
du poisson, des oeufs et du quorn.
Optez pour de la viande maigre comme...
la volaille
le veau
le porc
le gibier
le lapin
On doit consommer une seule fois par semaine...
du mouton
du boeuf
des légumes
de l'agneau
Évitez les _________________________ et les ___________________
de viandes préparées.
(a)
Il faut manger du poisson gras comme:
le saumon
la sardine
le poulet
le maquereau
Il est important de boire 8 à 10 verres d'eau par jour, équivalents à ...
1 litre d'eau.
1,5 litre d'eau.
2 litres d'eau.
C'est bien de consommer ...
3 produits laitiers par jour.
2 produits laitiers par jour.
plus de deux produits laitiers par jour.
Nous pouvons manger du chocolat...
tous les jours.
de temps en temps.
à chaque fois que nous voulons.
Nous devrions faire de l'activité physique...
au moins 15 minutes par jour,
au moins 30 minutes par jour.
au moins une heure tous les jours.
