Worksheets均衡的饮食
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
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1.
食物金字塔是引导我们吃得健康和均衡的指南。
a)
对 /
b)
错 X
2.
以下的食物需少吃，除了_________。
a)
油
b)
盐
c)
糖
d)
水果
3.
饮食不均衡会导致以下后果，除了
a)
肥胖
b)
蛀牙
c)
便秘
d)
健康
e)
糖尿病
4.
吃太多甜食会导致什么后果？
a)
便秘
b)
心脏病
c)
糖尿病
d)
发育不良
5.
请选择食物金字塔顶端的营养素对人体的重要性。
a)
能提供精力
b)
能调节体温
c)
能使身体保暖
d)
能帮助成长
6.
莉莉发现自己的身高很矮。以下哪种食物能帮助她成长？
a)
b)
c)
d)
7.
摄取太多哪个营养素会导致以上问题？
a)
碳水化合物
b)
蛋白质
c)
膳食纤维
d)
脂肪
8.
根据图中的人的举动，这证明了水可以.....
a)
保暖
b)
预防便秘
c)
调节体温
d)
提供精力
9.
在食物金字塔里，哪些食物应该多吃？
a)
糖
b)
豆类
c)
面包
d)
蔬菜
10.
明明常常生病，他缺乏什么营养素呢？
a)
b)
c)
d)
11.
我們要_____________不同的營養，身體才會健康。
a)
吐出
b)
吸取
c)
拿出
d)
明白
12.
以下哪一餐的食物的搭配是营养均衡？
a)
炸鸡、薯条、汽水
b)
米饭、肉类
c)
米饭、蔬菜
d)
米饭、肉类、蔬菜、水
13.
上图显示俊杰的饮食习惯。 他的饮食习惯将会让他面对什么状况？
a)
他会得糖尿病。
b)
他会有很多蛀牙。
c)
他会感到身体很热。
d)
他会得肥胖症。
14.
- 关于均衡饮食，下面说法错误的是______
a)
多吃蔬菜
b)
多吃水果
c)
多吃油炸食物
d)
适量吃肉类食物
15.
华徳要保持身体健康，他需要摄取那些食物？
a)
b)
c)
d)
100 %
