Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Review Makanan Sehat dan Sistem Pencernaan Makanan

Total questions: 16

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Perhatikan foto tumpeng gizi seimbang diatas. Pada 1955, Pemerintah mengenalkan kampanye empat sehat lima sempurna untuk membuat masyarakat memahami pola makan yang benar. Saat ini, kampanye ini telah ditinggalkan dan digantikan oleh Pedoman Gizi Seimbang (PGS) yang dilengkapi dengan ragam pangan sehat disertai dengan aktifitas fisik, perilaku bersih, dan menjaga berat badan agar tetap ideal. Dari segi makanan, suatu makanan dikatakan sehat setidaknya memenuhi syarat berikut, kecuali...

a)

Bersih dan bebas dari jangkitan penyakit

b)

Harus enak dan mahal harganya

c)

Memiliki gizi baik dan seimbang

d)

Mengandung elemen karbohidrat, protein, lemak, serta vitamin

2.

Sumber pangan yang mengandung karbohidrat didaptkan dari ikan, daging, tahu, tempe, serta kacang-kacangan. Dalam sehari, kebutuhan asupan karbohidrat diperlukan sekitar 1,2-1,5 gram/kgBB.

a)

Benar

b)

Salah

3.

Berikut ini manfaat lemak bagi tubuh yang tepat yaitu...

a)

Pembuatan hormon dan enzim bagi tubuh

b)

Pembentukan tulang, otot, tulang rawan,

kulit, dan darah

c)

Penyerapan vitamin A, D, E, dan K

d)

Membantu pertumbuhan dan

perkembangan anak-anak, remaja, hingga

wanita hamil dan janin yang dikandungnya

4.

Makanan pada gambar diatas termasuk dalam lemak jahat. Konsumsi lemak jahat menyebabkan terjadinya timbunan plak di dalam pembuluh darah yang berakibat pada Stroke.

a)

Salah

b)

Benar

5.

Konsumsi vitamin D dapat membantu metabolisme kalsium dan fosfor untuk menjaga kesehatan gigi,

tulang dan otak; serta menjaga kadar kalsium dalam darah. Pembentukan vitamin D memerlukan sinar matahari pagi untuk mengubah 7-dehidrokolesterol menjadi provitamin D3, kemudian berubah menjadi viatmin D.

a)

Salah

b)

Benar

6.

Vitamin B merupakan salah vitamin kompleks karena jumlahnya terdiri dari...

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

7.

Perhatikan skema proses pembekuan darah berikut.

Untuk memudahkan pengubahan Protrombini menjadi Trombin, terdapat satu vitamin yang diperlukan dalam prose tersebut. VItamin ini dapat diperoleh melalui konsumsi Brokoli, Kedelai, Wortel, Delima, serta Labu. Terkandung vitamin apa di dalam makanan tersebut?

a)

Vitamin A

b)

Vitamin E

c)

Vitamin K

d)

VItamin D

8.

Proses pencernaan makanan melibatkan dua proses di dalamnya, yaitu pencernaan secara mekanik dan kimiawi. Proses pencernaan kimiawi melibatkan kerja enzim dalam mencerna makanan.

a)

Benar

b)

Salah

9.

Perhatikan gambar kelenjar ludah ini. Mulut merupakan salah satu organ pencernaan yang melibatkan proses mekanik dan kimiawi. Terdapat tiga kelenjar ludah yang berfungsi memecah pati menjadi glukosa melalui pencampuran makanan dengan air ludah. Hal ini dapat dirasakan ketika mengunyah makanan antara 18 sampai 32 kali kunyahan, makanan tersebut menjadi berasa manis. Peran enzim bekerja dalam proses tersebut. Enzim apa yang dimaksud?

a)

Renin

b)

Ptialin

c)

Tripsin

d)

Amilase

10.

Andi berusia 5 tahun. Suatu ketika, gigi serinya bergoyang. Selang 3 hari kemudian, gigi taring tersebut kemudian tanggal. Ibu Andi yang bekerja sebagai ibu rumah tangga panik dan memeriksakan putranya tersebut ke dokter gigi. Dokter gigi menyatakan bahwa gigi Andi dapat tumbuh kembali dan berubah menjadi gigi tetap (dewasa). Manakah dibawah ini yang merupakan rumus dari gigi tetap?

a)
b)
c)
d)
11.

Aku merupakan salah satu bakteri yang tahan terhadap asam. Hidupku berada di saluran pencernaan antara kerongkongan dan usus 12 jari. Aku biasa menginfeksi dinding lapisan organ pencernaan sehingga menyebabkan produksi asam klorida yang dihasilkan mengenai dinding organku dan membuat rasa melilit yang luar biasa. Dimanakah kalian bisa menjumpai diriku?

a)

Usus Besar

b)

Usus Halus

c)

Umbai Cacing

d)

Lambung

12.

Terdapat tiga enzim yang membantu proses pencernaan di lambung, meliputi: enzim pepsin, renin, dan asam klorida. Tiga enzim ini bekerja secara bertahap sampai dihasilkan tekstur menyerupai bubur yang disebut kim. Perlu berapa lama terjadi satu kali proses pencernaan makanan di dalam lambung?

a)

kurang lebih 2 jam

b)

kurang lebih 5 jam

c)

lebih dari 6 jam

d)

lebih dari 10 jam

13.

Perhatikan bagian dari organ pencernaan berikut. Di dalam usus halus, terbagi menjadi tiga wilayah yaitu usus 12 jari, usus kosong, serta usus penyerapan. Organ ini terdapat di dinding salah satu usus halus, berbentuk menyerupai keset cendol dengan beberapa pembuluh darah di dalamnya. Dimanakah bagian ini dapat kita jumpai?

a)

Usus kosong

b)

Usus penyerapan

c)

Usus 12 jari

d)

Semua salah

14.

Bagian ini merupakan salah satu organ sisa berdasarkan sejarah evolusinya. Organ ini sampai sekarang belum diketahui fungsi spesifik sehingga keberadaannya di dalam usus besar masih menjadi misteri. Namun, organ apendiks ini sangat rentan terjadi peradangan sehingga operasi dianggap sebagai jalan terbaik dalam penyembuhannya. Disebut penyakit apakah yang menyebabkan peradangan pada apendiks ini?

a)

Apendisitis

b)

Kolik

c)

Diare

d)

Sembelit

15.

Rasa mulas saat ingin buang angin (kentut, red) atau buang air besar merupakan respon yang ditimbulkan oleh spinkter interna pada rektum saat mengirim sensor sinyal pada Otak. Saat hendak buang air besar, otot pada spinkter eksterna tidak dapat menahannya walau sekalipun tidak menemukan tempat pembuangan BAB yang nyaman sekalipun.

a)

Benar

b)

Salah

16.

Bagaiman perasaanmu mengikuti review materi minggu ini?

a)

Berasa mulas

b)

Ga kuat, pingin lambaikan tangan

c)

Alhamdulillah, plong rasanya

d)

Aku bisa memahami materi ini dengan baik banget