wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Exercise and quality of life

Total questions: 5

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

Η ποιότητα ζωής σχετίζεται με τη δια βίου άσκηση;

a)

Όχι

b)

Ναι

2.

Η ποιότητα ζωής σχετίζεται με την ψυχική υγεία; Πως μπορείτε να το τεκμηριώσετε;

a)

Σχετίζεται. Η ποιότητα ζωής εκφράζει την υποκειμενική αίσθηση πληρότητας και ασφάλειας καθώς και την ικανοποίηση και απόλαυση που δημιουργεί στον άνθρωπο η συμμετοχή του σε όλες τις δραστηριότητες της καθημερινότητας. Αυτές οι καθημερινές δραστηριότητες σχετίζονται άμεσα με την ψυχική υγεία και επομένως την ποιότητα ζωής.

b)

Δεν σχετίζεται γιατί η ποιότητα ζωής και η ψυχική υγεία είναι δυο διαφορετικά χαρακτηριστικά.

c)

Υπάρχει κάποια σχέση, η οποία όμως δεν επιδρά ουσιαστικά στο τελικό αποτέλεσμα της ποιότητας ζωής.

3.

Ο όρος ''ποιότητα ζωής'' πρωτοεμφανίστηκε:

a)

Στην αρχαία Αίγυπτο από τους φαραώ.

b)

Στην αρχαία Κίνα.

c)

Στην αρχαία Ελλάδα την εποχή του Αριστοτέλη.

d)

Στην εποχή της ρωμαϊκής αυτοκρατορίας και συνδέεται με τον όρο ''άρτον και θεάματα''.

4.

Πως θα μπορούσατε να ορίσετε την ποιότητα ζωής;

a)

Δεν υπάρχει ορισμός για τον όρο ''ποιότητα ζωής''.

b)

Η υποκειμενική αντίληψη που έχει το άτομο για τη θέση του στη ζωή, μέσα στα πλαίσια του συστήματος αξιών και πολιτισμικών χαρακτηριστικών της κοινωνίας στην οποία ζει, καθώς και σε συνάρτηση με τους προσωπικούς στόχους, τις προσδοκίες, τα κριτήρια και τις ανησυχίες του.

c)

Η σωματική ευεξία του εκάστοτε ατόμου.

d)

Η σωματική και ψυχική ευεξία του εκάστοτε ατόμου.

5.

Πως η άσκηση επηρεάζει την ποιότητα ζωής;

a)

Βελτιώνοντας τη σωματική απόδοση.

b)

Επιφέροντας αλλαγές στην ευεξία.

c)

Απομακρύνοντας το άγχος και το στρες και δρώντας κατασταλτικά σε ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη. Επιπρόσθετα, ενισχύει τη σωματική, την ψυχική και την κοινωνική διάσταση της ύπαρξης του ατόμου μέσα στην κοινωνία.