Worksheetsstres
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Stres to:
nieuleczalna choroba
jeden z rodzajów depresji
reakcja na nowa sytuację
Jak często się streszujesz
Prawie nigdy
Rzadko
Często
Niemal wszystko mnie stresuje
Aktywność fizyczna może być sposobem radzenia sobie ze stresem
Prawda
Fałsz
Czekolada może być sposobem radzenia sobie ze stresem
Prawda
Fałsz
Jak nazywamy negatywny stres?
dystres
eustres
Stres to zaburzenie równowagi spowodowane jakimś czynnikiem
Prawda
Fałsz
ile jest typów reakcji na stres?
1
4
3
Na co NIE wpływa stres?
nadnercza
mózg
szyje
trzustkę
Czy żucie gumy jest dobre na stres?
Tak
Nie
Nie wiadomo
Tak, ale z umiarem
Co zwalcza stres?
Śmiech
Kofeina
Głośna muzyka
Jedzenie
Jakie są oznaki stresu?
Przyspieszony oddech
Pieczenie gardła
Suche oczy
Spocone ręce
Które ćwiczenie jest dobre na stres?
Masowanie punktów na myślenie
Relaksujące ćwiczenie Denisona
Metoda Jackobsona
