דפוס של תגובות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות שמתרחשות כאשר אירוע בסביבה מאיים על מניעים או צרכים חשובים של הפרט ומגביל את יכולתו להתמודד עמו

דפוס של תגובות פיזיות הנובעות מחרדת נטישה ועבר לא פשוט

שינוי התנהגות של אדם כתגובה לבקשה ישירה המופנית אליו

תגובה גופנית ( הזעה , התעסקות בידיים) הנובעת מרובים עם המשפחה ואנשים חשובים אחרים

סכמה עצמית, סכמה חברתית, סכמה משפחתית , סכמה של סיטואציות

סכמה עצמית , סכמה של תפקידים , סכמה חברתית, סכמה של אנשים, סכמה של אירועים

סכמה של תפקידים , סכמה של אנשים, סכמה של חברים

סכמה של קשה, סכמה של זיכרון , סכמה של פירוש מידע, סכמה של פתרון בעיות

החברה התנהגה בציות , דרשו ממנה לבוא, היא באה אך לא הושפעה מהקהל

החברה התנהגה בקונפורמיות , היא שינתה את התנהגותה עקב לחץ חברתי שהופעל עליה מצד הקהל , התנהגה כמו כולם בכדי להשתייך למרות שהיא לא אוהבת את הזמר.

החברה התנהגה בקונפורמיות , היא שינתה את התנהגות. כיוון והקהל ניסה לשכנע אותה לרקוד עימם, ניסיון לשכנוע ובקשה ישירה

החברה התנהגה בהיענות , שינתה את התנהגותה עקב לחץ חברתי שהופעל עליה מצב הקהל , רצתה להשתייך למרות שאינה אוהבת את הזמר.

כל המידע במחשב היה נכנס לזיכרון של דנה

דנה הייתה משננת את המספר בשבוע לפעם הבאה שתרצה להזמין

דנה לא יודעת מה המספר

דנה הייתה משננת את המספר בשעה שהייתה מבצעת את השיחה

מצב בו גירוי מסוים מאופיין בעוצמה גבוהה עד שאין ביכולתו להסתגל אליו

התנגשות בין שני רצונות / צרכים פנימיים

תחושה שאדם לא שולט במצב אלא ״ הגורל״ או אנשים אחרים

הפיכת מצב מסוים למצב אחר

הערכה מחודשת של המצב

שיטות הרגעה

התמודדות מטרימה

חיסון נגד לחץ

רוחני, גופני, חברתי , פיזי , רגשי

קוגניטיבי, גופני , רגשי , חברתי , מוסרי

קוגניטיבי, מחשבתי, תרבותי, השכלה , פיזי

רגשי, קוגניטיבי, מוסרי, התנהגותי, מוסרי

על פי סיפוק מיידי ללא התחשבות במגבלות חברתיות

על פי ויסות הדחפים תוך התחשבות במגבלות המציאות ובמוסר

על פי דחף החיים

על פי חלק האישיות הכולל את ערכי החברה, הנורמות וכללי המוסר

קיבעון: מצב בו אדם נשאר תקוע בשלב מסוים עקב אי פתרון של הקונפליקט שמאפיין אותו

קיבעון: מצב בו האדם מתקשה להתמודד על חברה ומאמץ דפוסי התנהגות המאפיינת שלב התפתחותי קודמת

נסיגה: מצב בו אדם נשאר תקוע בשלב מסוים עקב אי פתרון של הקונפליקט שמאפיין אותו

נסיגה: מתב בו האדם מתקשה להתמודד עם חרדה ומאמץ דפוסי התנהגות המאפיינת שלך התפתחות קודם

תחושת אחריות לתוצאה

מבר הדרגתי מפקודות שאינן מזיקות לפקודות העלולות להסב נזק רב

ציות עיוור לנסיין, על אף שאין זה מקרה קיצון- מלחמה/קיצון

מצב עמום

מדוע לאנשים יש הבעות פנים? תוצאה- כדי לתקשר.

האם רגשות הם אוניברסליים לכל בני האדם? תוצאה- לא

האם רגשות הם אוניברסליים לכל בני האדם? תוצאה- כן

האם להבעות פנים משמעות זהה בכל התרבויות? תוצאה- לא

על פי גישת עץ ההחלטה

על פי גישת רווח והפסד

על פי גישת רווח ועזרה

על פי גישת ייחוס ועזרה

אוטונומיה לעומת בושה. 1-2

אמון לעומת חשד. 0-1

אוטונומיה לעומת בושה. 1-3

יוזמה לעומת אשמה. 1-3

ההתנהגות והבעות פנים הקשורות לרגשות עוזרים לאדם לתקשר עם ההרגשה שלו. היכולת לתקשר עוזרת לאדם לשרוד טוב יותר.

רגשות מכוונים את ההתנהגות ומנחים אותה לקראת יעדים מסוימים.

רגשות גורמים לנו להתחבר לאנשים מסוימים ולהתרחק מאחרים

רגשות שונים מעודדים התנהגות פרו חברתית.