为自己制造快乐的方法，除了。。。

以下哪些是情绪？

以下哪些是负面的情绪？

无论是正面或负面的情绪会给我们带来什么影响？

_________是个体精神上的一种愉悦，使心灵上的满足和内心非常舒服的感觉。

_________是指人们在面临某种危险情景，企图摆脱可是又无能为力时所产生的担惊受怕一种强烈压抑情绪体验。