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基本水上活动

Total questions: 8

Worksheet time: 8mins

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1.

以下哪个图是水中闭气？

a)

b)

c)

2.

以下哪个图是仰卧踢水前进的动作？

a)

b)

c)

3.

以下哪个图是俯卧踢水前进的动作？

a)

b)

c)

4.

下水前须做些什么准备？

a)

换衣服

b)

热身运动

c)

吃东西

d)

深呼吸

5.

当我们进行仰卧踢水前进的动作时，浮板应该放在哪里？

a)

头上

b)

胸前

c)

腹部上

d)

膝盖上方

6.

当我们进行仰卧踢水前进的动作时应用哪个部位的力量？

a)

臀部和大腿

b)

臀部和小腿

c)

大腿和小腿

d)

腰部和大腿

7.

为什么水上活动必须戴上泳镜？

a)

为了美观

b)

保护眼睛

c)

看起来很酷

8.

以下哪项不是俯卧和仰卧踢水前进常犯的错误？

a)

膝盖没有露出水面

b)

用膝盖的力量踢水

c)

膝盖过于弯曲

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