WorksheetsTema 8 PJOK Kelas 1
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Melakukan pemanasan sebelum berolahraga membuat tubuh menjadi ....
lentur
sehat
panas
Belajar berenang seharusnya dilakukan di ....
sungai
kolam dangkal
laut
Gambar yang menunjukkan gerakan berjalan di tepi kolam adalah ....
Hal yang harus diutamakan saat berenang adalah ....
kesenangan
keterampilan
keselamatan diri
Berikut ini yang bukan peralatan berenang adalah ...
pelampung
kacamata renang
selimut
saat berenang harus di awasi oleh...
adik
teman
orangtua
Manfaat melakukan pemanasan sebelum berenang adalah ...
mencegah otot keram
menambah kekuatan
menambah pengetahuan
Manfaat benda pada gambar saat berenang adalah...
melindungi kepala
melindungi mata
melindungi tangan
Gambar yang menunjukkan gerakan berjalan di tepi kolam adalah ....
Gerakan pada gambar tersebut adalah ....
minum air
membungkukkan badan di air
memutar badan
Yang tidak diperbolehkan ketika di kolam di tunjukkan pada gambar ....
- memakai baju renang
- melakukan pemanasan
- berhati-hati saat bermain air
- tidak banyak bercanda
Pernyataan tersebut merupakan upaya untuk menjaga ....
keberanian
kesehatan
keselamatan
Manakah yang termasuk aktivitas air yang bisa dilakukan sendiri (individu) ?
Sebaiknya kita mempraktikkan aktivitas air di . . . .
kolam yang dalam
kolam yang dangkal
kolam orang dewasa
Aktivitas air yang bisa dilakukan sendiri (individu) secara berurutan yang benar adalah . . . .
1. Berdiri di air
2. Meliukan badan di air
3. Berjalan di air
1. Meliukan badan di air
2. Berjalan di air
3. Berdiri di air
1. Berjalan di air
2. Berdiri di air
3. Meliukan di air
Jika ananda belum berani berjalan di air maka bisa meminta bantuan orang tua untuk . . . .
menunggu di depan ananda
melihat dari pinggir kolam
merekam video ananda
Manakah yang termasuk aktivitas air yang bisa dilakukan bersama teman ?
Langkah-langkah di atas merupakan aktivitas air bersama teman yang disebut . . . .
Berdiri di air
Jalan di tempat di air
Bermain oper bola di air
Aktivitas air bersama teman di atas disebut . . . .
Berjalan di air
Jalan di tempat di air
Bermain oper bola di air
Setelah melakukan aktivitas olahraga kita harus melakukan ....
pemanasan
pendinginan
makan
