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Worksheets1100618
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Name
Class
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1.
身體只要沒有生病就是健康。
a)
對
b)
錯
2.
中國的北方因為天氣寒冷，適合種植小麥，所以人民多以麵食類為主食。
a)
對
b)
錯
3.
沒有養成刷牙的習慣，容易導致口臭和蛀牙等口腔毛病。
a)
對
b)
錯
4.
維持良好的飲食、運動、睡眠、休息等生活習慣，對個人的健康影響並不大。
a)
對
b)
錯
5.
及早檢討並改進自己的生活習慣，才能有效維護自我健康。
a)
對
b)
錯
6.
不同地區的飲食習慣，都會有所差異。
a)
對
b)
錯
7.
常常沒吃早餐可省錢，習慣之後也能有充沛的體力，面對一天的活動和學習。
a)
對
b)
錯
8.
選擇健康早餐的基本原則，包括：均衡攝取各類食物，並搭配適量的蔬菜和水果。
a)
對
b)
錯
9.
炸薯條、炸雞搭配含糖奶茶是很健康的早餐選擇。
a)
對
b)
錯
10.
有些人會因為宗教信仰關係，早餐通常選擇吃素。
a)
對
b)
錯
11.
下列行為無法減少感冒機會？
a)
多運動
b)
熬夜
c)
均衡營養攝取
d)
戴口罩
12.
如何能吸收更多正確健康訊息？
a)
請教線上遊戲朋友
b)
打線上遊戲
c)
多看海綿寶寶
d)
閱讀健康類書報雜誌
13.
身體健康會
a)
抵抗力低
b)
適當表達自己情緒
c)
與同學吵架
d)
不愛運動
14.
下列何者是不好的飲食習慣？
a)
吃宵夜
b)
少喝含糖飲料
c)
少吃零食
d)
三餐正常
15.
如何做好視力保健？
a)
多打線上遊戲
b)
閱讀及寫字時，頭越低越好
c)
眼睛和書本保持30公分距離
d)
近距離看電腦
16.
專家建議使用３Ｃ產品的聰明行為
a)
連續使用不休息
b)
使用30分鐘休息10分鐘
c)
螢幕亮不用開燈
d)
近視者不用戴眼鏡
17.
蛀牙嚴重時需到診所治療，醫生會叮嚀
a)
正確刷牙
b)
不宜使用潄口水
c)
餐前刷牙
d)
不可用牙線
18.
阿明太晚起床，沒時間吃早餐，你會怎麼建議他？
a)
就不要吃了
b)
合併到午餐吃
c)
早睡早起
d)
上學路上邊走邊吃
19.
小朋友的早餐不適合出現的品項
a)
饅頭夾蛋加豆漿
b)
生菜水果三明治加牛奶
c)
稀飯、空心菜、荷包蛋加里肌肉
d)
熱狗加咖啡
20.
常不吃早餐，你會
a)
注意力不集中且反應慢
b)
擁有充沛體力
c)
胃酸分泌少
d)
脾氣越來越好
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