Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Total questions: 27
Worksheet time: 27mins
Berikut adalah amalan positif yang boleh meningkatkan keyakinan diri kecuali
Bersukan
Berpenampilan menarik
Rajin membaca
Bercakap dengan bahasa yang kasar
Merokok menyebabkan nafas menjadi busuk.
betul
salah
Berikut adalah antara kesan penyalahgunaan dadah kecuali
murung
khayal
penyakit kulit
Berikut adalah antara amalan positif yang terdapat dalam lirik lagu "Fikirkan Boleh" kecuali
Berfikiran positif
Buang sikap ragu-ragu
Sentiasa berusaha untuk mencapai sesuatu
Cepat putus asa
Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit coronavirus (covid 19)? (Sumber WHO)
Penyakit pernafasan
Demam Panas
Penyakit sawan
Konflik dalam pergaulan boleh diselesaikan dengan cara…..
Pergaduhan
Perebutan
Perbincangan
Penguasaan
Apakah maksud keyakinan diri?
Berasa yakin akan kebolehan dan kemampuan diri sendiri untuk melakukan sesuatu.
Perasaan dan penghargaan kepada diri sendiri
Sentiasa bersemangat
Berfikiran positif
Berikut adalah amalan positif yang boleh meningkatkan tahap keyakinan diri kecuali
Kemas
Suka membantu
Rajin
Pemalas
Berdasarkan gambar tersebut adakah perbuatan tersebut salah satu daripada amalan positif?
ya
tidak
Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah ….
Tekan tubi
Jangkauan melunjur
Bangkit tubi
Turun naik bangku
Apakah antara aktiviti gimnastik umum?
Melempar bola
Menangkap bola
Mengimbang badan
Memanaskan badan
Apakah makanan yang dapat membantu tumbesaran kita?
Buah
Nasi
Sayur
Ayam
Berikut adalah kesan dari pengambilan alkohol kecuali
Mabuk
Mengakibatkan kematian
Kemalangan
Menambah pendapatan
Apakah nama rajah ini?
Rajah segitiga
Piramid makanan
Piramid Mesir
Makanan sihat
Berikut ialah peranan keluarga dalam memberikan sokongan kepada ahli keluarga yang sakit......
menjaga ibu sehingga sembuh
memarahi ibu kerana sakit
memberontak
tidak memperdulikan ibu
Apakah nama nyamuk ini?
Nyamuk Tiruk
Nyamuk Nyanyuk
Nyamuk Aedes
Nyamuk Pedih
Namakan alatan yang digunakan dalam menjalankan aktiviti diatas?
gelung
tali skiping
bola
pundi kacang
Apakah tujuan aktiviti memanskan badan dijalankan sebelum memulakan sesuatu aktiviti?
agar aktiviti selamat untuk dijalankan
supaya kita berasa seronok semasa menjankan aktiviti
supaya kaki dan tangan tidak sakit
memastikan anggota badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
Kita perlu minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari untuk mengelakkan badan kita kekurangan air.
SALAH
BETUL
Mengapakah kita perlu melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular ?
Untuk menguatkan tulang
Untuk membina ketahanan otot
Untuk melancarkan sistem penghadaman
Untuk meningkatkan daya tindak balas
Aktiviti seperti berlari, bermain bola dan menunggang basikal dapat meningkatkan tahap kesihatan kita.
BETUL
SALAH
Semua aktiviti di bawah melibatkan koordinasi anggota badan, kecuali...
Acara 4 X 100 meter lari berganti-ganti disertai oleh _______ peserta.
4
5
2
3
Mengapakah maklumat pada label makanan sangat penting ?
Untuk menunjukkan kandungan bahan sesuatu produk makanan
Penting dalam pemilihan dan penyediaan sajian makanan yang selamat dan berkhasiat.
Sebagai rujukan jika terdapat masalah berkaitan dengan produk makanan.
Rujukan senarai nutrien yang terkandung dalam makanan
Ø Degupan jantung cepat dan tidak teratur
Ø Sukar bernafas
Ø Sakit dada
Pernyataan di atas merujuk kepada simptom bagi penyakit tidak berjangkit iaitu ......
Asma
Tekanan darah tinggi
Penyakit jantung
Diabetes
Apakah maksud konflik ?
Keadaan apabila seseorang itu tidak dapat mengawal emosi dengan baik.
Apabila seseorang itu tidak dapat berfikir secara waras.
Keadaan apabila terpaksa memilih antara dua matlamat yang bertentangan.
Terjadi apabila seseorang itu merasa resah dan gelisah
Bagaimanakah terjadinya kecederaan lebam?
Tergeser dengan benda atau kulit
Terkena benda tajam
Berlaku hentakan objek keras
Terkena air panas
