wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuiz Kelab Olahraga

Total questions: 20

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti olahraga perlu untuk

a)

meningkatkan suhu otot

b)

menyahkan pengumpulan asid laktik dalam tubuh

c)

meningkatkan kadar nadi rehat

d)

meningkatkan kadar nadi maksimum

2.

Berikut merupakan acara-acara balapan dalam olahraga KECUALI

a)

100 meter

b)

Lompat Jauh

c)

Lari berhalangan 3000 meter

d)

Lari berganti-ganti

3.

Peralatan berikut sangat diperlukan dalam acara lompat tinggi iaitu...

a)

pita ukur

b)

kasut yang sesuai

c)

pakaian yang sesuai

d)

tilam tebal

4.

Sukan olimpik merupakan temasya sukan yang terbesar di dunia dan akan diadakan pada tahun hadapan di Tokyo, Jepun. Berapa tahun sekalilah ia dianjurkan?

a)

2 tahun

b)

3 tahun

c)

4 tahun

d)

5 tahun

5.

Acara olahraga lari berganti-ganti 4x100 meter melibatkan berapa orang pelari?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

6.

Malaysia pernah menjadi satu temasya sukan yang berprestij dan bertaraf dunia pada tahun 1998. Apakah temasya sukan tersebut?

a)

Sukan Olimpik

b)

Sukan Paralimpik

c)

Sukan Malaysia (SUKMA)

d)

Sukan Komanwel

7.

Acara Temasya sukan antarabangsa yang disertai oleh negara-negara di Asia Tenggara dikenali sebagai...

a)

Sukan Asia

b)

Sukan Sea

c)

Sukan Komanwel

d)

Sukan Olimpik

8.

Kasut yang digunakan oleh pelari di atas trek balapan dikenali sebagai ....

a)

boot

b)

speak

c)

spike

d)

heels

9.

Berikut merupakan alatan dalam sukan lompat tinggi KECUALI...

a)

tiang lompat tinggi

b)

palang lompat tinggi

c)

tukul besi

d)

pita pengukur

10.

Sukan lompat tinggi ialah sukan yang hanya boleh disertai oleh peserta lelaki sahaja.

a)

BETUL

b)

SALAH

11.

Antara aktiviti fizikal yang sesuai dilakukan ketika menjalankan aktivti rekreasi adalah

a)

berjoging

b)

bermain badminton

c)

bermain bola keranjang

d)

bermain hoki

12.

Acara lari pecut adalah termasuk di dalam kategori sukan

a)

Jaring

b)

Memadang

c)

Menyerang

d)

Olahraga

13.

Lari pecut merupakan acara olahraga jarak dekat kecuali....

a)

100m

b)

200m

c)

1500m

d)

400m

14.

Apakah susunan fasa lari pecut yang betul?

a)

Fasa pemulaan - Fasa penamat - Fasa larian

b)

Fasa penamat - Fasa larian - Fasa permulaan

c)

Fasa permulaan - Fasa larian - Fasa penamat

d)

Fasa larian - Fasa penamat - Fasa permulaan

15.

Acara lari berganti melibatkan pertukaran __________________antara empat pelari sehingga tamat larian.

a)

Kayu

b)

Baton

c)

Rotan

d)

Lidi

16.

Setiap kali melakukan aktiviti fizikal, saya memakai pakaian yang bersesuaian untuk keselamatan diri.

a)

Betul

b)

Salah

17.

Aktiviti menyejukkan badan akan dapat membantu otot mengendur dan pulih selepas bekerja keras melakukan aktiviti fizikal.

a)

Salah

b)

Betul

18.

Antara berikut adalah larian di dalam acara balapan kecuali :

a)

Lari Jarak Jauh

b)

Lari Pecut

c)

Lontar Peluru

d)

Lari Berpagar

19.

Gambar menunjukkan acara :

a)

Lari silih ganti

b)

Lari berganti-ganti

c)

Lari Berpagar

d)

Lari pecut

20.

Ini adalah salah satu acara dalam balapan iaitu

a)

Senaman

b)

Berjalan kaki

c)

Lari berpagar

d)

Lompat kijang