NEW
Font size
WorksheetsKuiz Kelab Olahraga
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
Aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti olahraga perlu untuk
meningkatkan suhu otot
menyahkan pengumpulan asid laktik dalam tubuh
meningkatkan kadar nadi rehat
meningkatkan kadar nadi maksimum
Berikut merupakan acara-acara balapan dalam olahraga KECUALI
100 meter
Lompat Jauh
Lari berhalangan 3000 meter
Lari berganti-ganti
Peralatan berikut sangat diperlukan dalam acara lompat tinggi iaitu...
pita ukur
kasut yang sesuai
pakaian yang sesuai
tilam tebal
Sukan olimpik merupakan temasya sukan yang terbesar di dunia dan akan diadakan pada tahun hadapan di Tokyo, Jepun. Berapa tahun sekalilah ia dianjurkan?
2 tahun
3 tahun
4 tahun
5 tahun
Acara olahraga lari berganti-ganti 4x100 meter melibatkan berapa orang pelari?
1
2
3
4
Malaysia pernah menjadi satu temasya sukan yang berprestij dan bertaraf dunia pada tahun 1998. Apakah temasya sukan tersebut?
Sukan Olimpik
Sukan Paralimpik
Sukan Malaysia (SUKMA)
Sukan Komanwel
Acara Temasya sukan antarabangsa yang disertai oleh negara-negara di Asia Tenggara dikenali sebagai...
Sukan Asia
Sukan Sea
Sukan Komanwel
Sukan Olimpik
Kasut yang digunakan oleh pelari di atas trek balapan dikenali sebagai ....
boot
speak
spike
heels
Berikut merupakan alatan dalam sukan lompat tinggi KECUALI...
tiang lompat tinggi
palang lompat tinggi
tukul besi
pita pengukur
Sukan lompat tinggi ialah sukan yang hanya boleh disertai oleh peserta lelaki sahaja.
BETUL
SALAH
Antara aktiviti fizikal yang sesuai dilakukan ketika menjalankan aktivti rekreasi adalah
berjoging
bermain badminton
bermain bola keranjang
bermain hoki
Acara lari pecut adalah termasuk di dalam kategori sukan
Jaring
Memadang
Menyerang
Olahraga
Lari pecut merupakan acara olahraga jarak dekat kecuali....
100m
200m
1500m
400m
Apakah susunan fasa lari pecut yang betul?
Fasa pemulaan - Fasa penamat - Fasa larian
Fasa penamat - Fasa larian - Fasa permulaan
Fasa permulaan - Fasa larian - Fasa penamat
Fasa larian - Fasa penamat - Fasa permulaan
Acara lari berganti melibatkan pertukaran __________________antara empat pelari sehingga tamat larian.
Kayu
Baton
Rotan
Lidi
Setiap kali melakukan aktiviti fizikal, saya memakai pakaian yang bersesuaian untuk keselamatan diri.
Betul
Salah
Aktiviti menyejukkan badan akan dapat membantu otot mengendur dan pulih selepas bekerja keras melakukan aktiviti fizikal.
Salah
Betul
Antara berikut adalah larian di dalam acara balapan kecuali :
Lari Jarak Jauh
Lari Pecut
Lontar Peluru
Lari Berpagar
Gambar menunjukkan acara :
Lari silih ganti
Lari berganti-ganti
Lari Berpagar
Lari pecut
Ini adalah salah satu acara dalam balapan iaitu
Senaman
Berjalan kaki
Lari berpagar
Lompat kijang
