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Ev. N° 3 Educación Física - II medio

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

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1.

¿El complejo vitamínico B es de carácter liposoluble?

a)

Si

b)

No

2.

¿Cuál es la frecuencia cardiaca máxima según la fórmula de seguridad de 220 – edad de una persona de 38 años?

a)

184 p/m

b)

182 p/m

c)

185 p/m

d)

180 p/m

3.

Por cuanto debes multiplicar la frecuencia cardiaca tomada en 30 segundos:

a)

4

b)

3

c)

6

d)

2

4.

¿Qué acción o acciones previenen el sedentarismo?

a)

Hacer el aseo de la casa

b)

Subir por la escalera al departamento

c)

Caminar al supermercado

d)

Todas

5.

La obesidad androide, tipo manzana, es típica de la mujer:

a)

Si

b)

No

6.

Las causas por la cuales puedes contraer cáncer son:

a)

Físicas

b)

Químicas

c)

Biológicas

d)

Todas las anteriores

7.

¿Cuál es el cáncer con mayor prevalencia entre las mujeres en Chile?

a)

Útero

b)

Piel

c)

Mamas

d)

Estomago

8.

Los hidratos de carbono son muy importantes en la dieta de un adolescente, una de sus funciones es el gran aporte energético que proporcionan:

a)

Si

b)

No

9.

Es consecuencia del déficit de micronutrientes:

a)

Buen humor

b)

Cansancio

c)

Ánimo

d)

Mucha energía

10.

Las recomendaciones para el adolescente deportista pasan por la ingesta de los 3 macronutrientes; en cuanto a los hidratos de carbono, se recomienda un porcentaje de 50 a 55 % en la dieta.

a)

Si

b)

No

11.

¿Cuál es el nombre de las articulaciones con movilidad?

a)

Sinartrosis

b)

Anfiartrosis

c)

Diartrosis

d)

Metartrosis

12.

RCP significa:

a)

Reanimación cardiopulmonar

b)

Respiración coronapulmonar

c)

Recuperación corazón pulmón

d)

Restauración cardiopulmonar

13.

El ictus o ataque cerebrovascular hemorrágico es de mayor prevalencia de muerte en la persona:

a)

Si

b)

No

14.

La detección temprana de un ACV quizás pueda salvar la vida de una persona; es síntoma inequívoco de un stroke:

a)

Picazón en la palma de la mano

b)

Ojos rojos

c)

Se duerme un hemitórax corporal

d)

Leve dolor de cabeza

15.

La obesidad es transversa a las enfermedades metabólicas, dentro de estas podemos nombrar:

a)

Diabetes mellitus

b)

Algunos tipos de cáncer

c)

Hipertensión arterial

d)

Todas las anteriores

16.

El ciclo cardiaco se compone por:

a)

Sístole y Diástole

b)

Sístole o Diástole

c)

Solo Sístole

d)

Solo Diástole

17.

Las grasas forman parte importante de la dieta. ¿Qué funcionen cumplen en nuestro organismo?

a)

Producen y almacenan energía

b)

Cumplen el rol de aislamiento y protección de nuestro organismo

c)

Forman parte de la estructura de la pared celular

d)

Todas

18.

La secuencia del RCP es:

a)

Masaje torácico, respiración boca a boca, ver si la victima respira, revisar y despejar la vía aérea

b)

Revisar y despejar la vía aérea, masaje torácico, respiración boca a boca, ver si la victima respira

c)

Respiración boca a boca, ver si la victima respira, revisar y despejar la vía aérea, masaje torácico

d)

Ver si la víctima respira, revisar y despejar la vía aérea, masaje torácico, respiración boca a boca

19.

Las proteínas son de vital importancia en el desarrollo y crecimiento del adolescente. Son funciones de este macronutriente:

a)

Regeneración de tejidos

b)

Formación de colágeno

c)

Producción de masa muscular

d)

Todas las anteriores

20.

Son factores de riesgo de ACV:

a)

Tabaquismo

b)

Uso de fármacos y/o drogas

c)

Hipertensión

d)

Todas son correctas