WorksheetsBiología y Geología 3º ESO - U2 - Colegio Peñafort
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Las proteínas...
Son la principal fuente de energía que nos permite practicar actividad física.
Nos proporcionan más kilo-calorías que las grasas.
Son perjudiciales para la salud.
Nos ayudan a fabricar, regenerar y mantener nuestros tejidos como la piel, las uñas, los tendones, etcétera.
¿Cuál es la única fuente de energía que puede utilizar el cerebro?
Proteína
Vitaminas
Grasas
Glucosa
A la cantidad de energía que el cuerpo consume a lo largo de un día cuando está en reposo y a temperatura constante se le llama
Energía residual
metabolismo basal
Energía indispensable
Al método de conservación de alimentos que usa una congelación del alimento para después deshidratarlo se le llama...
Pasteurización
Liofilización
Refrigeración
Ultrapasteurización
¿Qué grupos de alimentos tienen pricipalmente una función energética?
Hidratos de carbono
Proteínas
Minerales
Grasas
Vitaminas
¿A qué proceso hace referencia la siguiente definición: "actos voluntarios y conscientes que consisten en la elección, preparación e ingestión de alimentos"?
Digestión
Nutrición
Masticación
Alimentación
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son proteínas?
Carne
Cereales
Mermelada
Aceite de oliva
Huevo
¿Qué grupo de alimentos tienen pricipalmente una función plástica (esencial para la formación y la regeneración de los tejidos corporales)?
Hidratos de carbono
Proteínas
Minerales
Grasas
Vitaminas
¿A qué proceso hace mención la siguiente definición: "proceso inconsciente e involuntario que incluye la digestión, absorción, transporte, almacenamiento, metabolismo y eliminación de múltiples sustancias que forman parte de los alimentos"?
Digestión
Nutrición
Masticación
Alimentación
¿Selecciona alimentos saludables que nos podrían ayudar a reponer energía a la hora del recreo?
Pieza de fruta
Barrita energética
Bocadillo de chorizo ibérico
Frutos secos
¿Cuántos vasos de agua debemos beber diariamente según la OMS ( Organización Mundial de la Salud) ?
2
4
8
12
¿ Cuantas horas recomienda la OMS (Organización Mundial de la Salud) que practiquemos actividad física diariamente?
Media hora ( trabajando exclusivamente la resistencia)
Una hora ( trabajando exclusivamente la resistencia)
Una hora ( trabajando la fuerza y la resistencia)
Dos horas (trabajando la velocidad)
-Absorbe y transporta los nutrientes de los alimentos que comemos, hacia la sangre.
-Interviene en el proceso de digestión de los alimentos (ayuda a disolverlos y eliminarlos)
-Transporta las toxinas a través de la orina.
-Nos mantiene hidratados. Podemos notarlo en nuestra piel, cabello y uñas. También en nuestro estado de ánimo.
-Estabiliza la presión de la sangre y la temperatura corporal. ¿Quién soy?
Agua
Leche
Manzana
Lechuga
Las vitaminas, los hidratos de carbono, los minerales, las proteínas, el calcio, el hierro y los ácidos grasos naturales, son...
Alimentos
Nutrientes
Cual es el objetivo principal del componente Salud y Nutrición?
Verificar la existencia del carné de vacunas
Garantizar los derechos en salud de los niños y niñas
Promover acciones de cuidado
Activar rutas de atención
En el cuerpo humano hay seis vitaminas diferentes, algunas de ellas son: (tilda las correctas)
A, B, C
D, E, K
F, A, G
R, Z, Y
La salud, segun la OMS, es:
El estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades.
La ausencia de afecciones o enfermedades.
El estado de bienestar mental y social.
El bienestar físico, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
La malnutrición ocurre cuando:
Se incorporan cantidades suficientes de alimentos pero que no aportan todos los nutrientes que el organismo necesita o bien aportan más de lo requerido, es decir, una dieta no equilibrada.
Hay falta de nutrientes en el organismo producida por la falta de ingesta de alimentos o la ingesta de alimentos que no estén en la cantidad y proporciones adecuadas, es decir, no es suficiente ni equilibrada.
