WorksheetsKuiz "Keep Active & Eat Healthy"
Total questions: 17
Worksheet time: 10mins
Kumpulan makanan manakah perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Vitamin
Protein
Sayur merupakan pembekal protein kepada tubuh manusia. Sayur adalah protein kelas kedua. Betul atau salah?
Betul
Salah
Kita mendapat protein daripada?
Apakah yang dimaksudkan dengan BMI?
Ukuran ketinggian berbanding berat
Ukur lilit pinggang seseorang
Ukuran untuk menilai berat badan berbanding dengan ketinggian
Berat badan seseorang dalam Kg
Apakah saranan pinggan sihat Malaysia?
Separuh, separuh
Piramid makanan
Suku, suku, separuh
Suku, tiga suku
Apakah kumpulan nutrisi untuk buah-buahan?
Kalsium
Fosforus
Protein
Vitamin
Pilih makanan pada aras paling bawah piramid makanan.
Sayur-sayuran hijau
Yogurt
Bijirin
Telur
Yang manakah perlu dikurangkan untuk menghasilkan makanan sihat?
BMI Cik Reen menunjukkan beliau kurang berat badan. Yang manakah mungkin BMI Cik Reen?
18.5
35
30
17
Apakah risiko kurang bert badan?
Osteoporosis
Darah Tinggi
Kencing Manis
Arteri Tersumbat
Apakah kumpulan nutrisi untuk brokoli?
Mineral
Karbohidrat
Protein
Lemak
Apakah sumber protein yang terbaik?
Apakah kesan obesiti?
Darah kurang
Sakit Jantung
Tulang Rapuh
Anemia
Apakah sumber minuman yang terbaik?
Makanan apakah yang baik untuk kesihatan mata?
Sayuran X mempunyai 91% kandungan air. Walaupun kalorinya rendah tetapi ia mempunyai kandungan serat yang tinggi dan kaya dengan nutrien seperti vitamin C dan vitamin K. Apakah X?
(a)
Kumpulan makanan manakah perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Vitamin
Protein
