wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

แบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยที่ 3 การสงวนคุณค่าทางโภชนาการ

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

การทำอาหารให้สุกพร้อมที่จะบริโภคได้หมายถึงข้อใด

a)

การเตรียม

b)

การหุงต้ม

c)

การประกอบ

d)

การปรุง

2.

การทำอาหารให้สุกโดยวิธีการต่าง ๆ หุง ต้ม ปิ้ง ย่าง นึ่ง หมายถึงข้อใด

a)

การเตรียม

b)

การหุงต้ม

c)

การประกอบ

d)

การปรุง

3.

คุณค่าของอาหารทั้งหมดจะเหลือติดอยู่ในอาหารมากน้อยขึ้นอยู่กับขั้นตอนใด

a)

การเตรียม

b)

การหุงต้ม

c)

การประกอบ

d)

การปรุง

4.

การทำอาหารให้สุกโดยการใช้ความร้อนมีประโยชน์อย่างไร

a)

เพื่อให้อาหารมีรสชาติดีขึ้น

b)

เพื่อให้อาหารอ่อนตัว

c)

เพื่อฆ่าเชื้อโรค

d)

เพื่อความปลอดภัย

5.

วิตามินชนิดใดที่ไม่ทนต่อความร้อนและสูญเสียได้ง่ายเมื่อถูกความร้อน

a)

วิตามินเอ

b)

วิตามิน ซี

c)

วิตามิน เค

d)

วิตามินบีสอง

6.

วิตามินชนิดใดสลายตัวได้ง่ายในความเป็นกรดด่างของน้ำที่ใชัในการหุงต้มหรือการใช้โชดาไบคาร์บอนเนตในการต้มผัดเพื่อให้ผัดเป็นสีเขียวสด

a)

วิตามินบี 1 และ ซี

b)

วิตามินบี และดี

c)

วิตามิน เอ และ เค

d)

วิตามินบี และ เค

7.

วิตามินชนิดใดที่มีมากในผักและผลไม้

a)

วิตามินเอ

b)

วิตามิน ซี

c)

วิตามิน เค

d)

วิตามินบีสอง

8.

การหุงต้มผักควรปฏิบัติอย่างไร

a)

ต้มน้ำให้เดือด นำผักไปลวกแล้วรีบยกลง

b)

ใช้วิธีนึ่งในลังถึงหรือตุ๋นให้ผักเปื่อย

c)

น้ำน้อย ปิดฝา เวลาพอประมาณ

d)

น้ำน้อย ปิดฝา เวลาสั้น

9.

สารชนิดใดที่ช่วยทำให้ผักที่ต้มมีสีเขียวสดแต่ทำลายวิตามินที่อยู่ในผัก

a)

แคลเซียมไบคาร์บอนเนต

b)

โซดาไบดาร์บอนเนต

c)

โซเดียมซัลเฟต

d)

โซเดียมซัลไฟต์

10.

การหุงต้มวิธีใดที่ถนอมคุณค่าทางอาหารได้ดีที่สุด

a)

นึ่ง

b)

ทอด

c)

ตุุ๋น

d)

ต้ม