拒絕接受現實

將不愉快的經驗藏到至潛意識之內

使用與本身態度相反的行為來克服焦慮的產生

在各方面模仿我們所仰慕的人，以增進自我價值感

吸收外在的刺激，包括他人的價值觀及道德標準等

以退回兒童行為或自戀心態來保護自己

編造理由，以解釋並掩飾受創的自我

以某些儀式或行為來解脫或抵消其內心罪惡

將內心的衝動由較具威脅性的對象轉移至較為安全的對象

以較為高尚和較為社會所接受的方式來疏導其原始衝動

發展本身某些優良特質，用以補償自己的缺陷

自我評量：我對防衛機轉的認識程度