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WorksheetsPrincipios de Entrenamiento
Total questions: 8
Worksheet time: 8mins
Según lo visto en clases ¿Cuántos son los principios de entrenamiento?
8 Principios
9 Principios
7 Principios
6 Principios
Seleccione la definición correcta para el Principio de Variedad.
Combinar muchas rutinas de entrenamiento.
Durante la rutina de entrenamiento se debe descansar para logar los objetivos
Es importante considerar diferentes estímulos en el entrenamiento
Se debe considerar el cumplir con el principio metodológico.
¿ a que principio corresponde la siguiente definición?
"Se debe entrenar de lo general a lo especifico"
Principio de Constancia
Principio de Estimulo Eficaz
Principio de Motivación
Principio de Especialización
¿A que principio corresponde la siguiente definición?
"El estímulo del entrenamiento debe repetirse en un tiempo determinado"
Principio de Series
Principio de Estimulo y Repetición
Principio de Repetición y Continuidad
Principio de Continuidad y Determinación
¿Qué son los principios de entrenamiento?
Son las bases que constituyen la construcción de un plan de entrenamiento.
Son las bases para sirven para medir la intensidad del plan de entrenamiento.
Son Las bases para medir la duración del plan de entrenamiento.
Son las bases para medir la densidad del plan de entrenamiento.
¿Cuál es la estructura de una sesión de entrenamiento?
Calentamiento general, activación, desarrollo, parte final
Calentamiento especifico, activación, Desarrollo, parte final
Calentamiento general, calentamiento especifico, desarrollo, parte final
Calentamiento previo, calentamiento de activación, desarrollo, parte final
Una persona parte haciendo 5 series de 20 sentadillas. Al terminar cada serie descansa 1 minuto. Después de una semana sigue asiendo las mismas 5 series y 20 repeticiones, pero en vez de descansar 1 minuto ahora descansa 30 segundos ¿A que principio corresponde el ejemplo?
Principio de Descanso
Principio de progresión
Principio de Continuidad
Principio de periodización
El papá de Juan tiene 5 hijos. Ja, Je, Ji , Jo y ¿...?
(a)
