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Worksheetsखेलकूद और व्यायाम
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
नंदिता की शोभना चाची कहाँ से आईं थीं ?
a)
दिल्ली
b)
लखनऊ
c)
हैदराबाद
2.
नंदिता ने घूमना -फिरना क्यों बंद था ?
a)
खेलने के कारण
b)
टेलीविज़न देखने के कारण
c)
परीक्षा के कारण
3.
शोभना चाची ने नंदिता को क्या समझाया ?
a)
हमेशा खेलने के लिए
b)
हमेशा खेलने के लिए
c)
पढ़ाई के साथ-साथ खेलने के लिए भी
4.
व्यायाम किस प्रकार चुनना चाहिए ?
a)
रूचि के अनुसार
b)
शारीरिक क्षमता के
c)
दोनों विकल्प सही हैं |
5.
प्राणायाम से शरीर के किस अंग का व्यायाम होता है ?
a)
फेफड़े
b)
नाक
c)
पैर
6.
योग और व्यायाम से शरीर को क्या लाभ होता है ?
a)
मन की एकाग्रता बढ़ती है |
b)
शरीर स्वस्थ रहता है |
c)
दोनों विकल्प सही हैं |
7.
रक्त-संचार का क्या अर्थ है ?
a)
खून का प्रवाह
b)
पानी का प्रवाह
c)
दूध का प्रवाह
8.
एकाग्रता शब्द का सही अर्थ है ?
a)
हर जगह ध्यान लगाना
b)
एक जगह ध्यान लगाना
c)
थोड़ी -थोड़ी देर बाद ध्यान लगाना
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