Font size
WorksheetsKUIZ RENANG (2)
Total questions: 25
Worksheet time: 14mins
Istilah renang membawa maksud
sukan yg memerlukan kekuatan fizikal, ketangkasan atau stamina ketika di dalam air
bagaimana haiwan atau manusia menggerakan diri di dalam air tanpa bantuan buatan.
latihan jasmani yg menggabung-kan aerobik dan senaman biasa di dalam air
Kelab Renang pertama yang ditubuhkan di Malaya pada tahun 1903 ialah
European Swimming Club
Penang Chinese Swimming Club
Penang Swimming Club
Sukan renang dipertandingkan dalam pertandingan antarabangsa seperti berikut KECUALI
Sukan Olimpik
Sukan Komanwel
Sukan Malaysia (SUKMA)
Sukan SEA
Sukan Asia
Sukan renang memerlukan (a) yang sesuai untuk keselesaan semasa berenang.
Tandakan (/) pada 4 tujuan utama penggunaan topi renang
melindungi rambut dari pada tepu atau gugur.
melindungi rambut daripada kesan klorin
melancarkan diri semasa berenang.
mengelakkan rambut menutupi mata ketika berenang
melindungi rambut daripada kesan klorin
Peralatan ini dikenali sebagai (a)
Peralatan ini dikenali dengan nama __________________
Ear plugs
Nose Clip
Goggle
Penggunaan ear plugs ketika berenang bertujuan seperti berikut KECUALI
mengelakkan jangkitan pada telinga
menjadikan perenang lebih selesa ketika berenang
mengelakkan kedengaran bunyi bising di sekitar kolam renang
Papan renang digunakan untuk meningkatkan teknik ________________
menguak
menendang
menolak
Penggunaan pull buoy adalah untuk __________________________ dan ____________________________.
meningkatkan pukulan tangan semasa renang
membantu kaki terapung ke permukaan air.
menjadikan lebih selesa ketika di dalam air
Kolam renang kategori sukan berukuran __________________________.
30 meter melintang, 20 meter memanjang dan kedalaman 6 meter/kaki
20 meter melintang, 30 meter memanjang dan kedalaman 8 meter/kaki
Berenang dengan paling cepat bagi sesuatu jarak yang diberikan dikenali sebagai ___________________________.
Renang rekreasi
Renang pertandingan
Renang pekerjaan
Pekerjaan yang memerlukan khidmat perenang profesional termasuk
Juruselam
Anggota penyelamat
Angkatan Tentera Laut
Bomba
Jururawat
Tandakan (/) pada 3 risiko yang boleh terjadi akibat dari aktiviti renang
mati lemas
kejutan terma
batuk berdarah
jangkitan kuman
Antara berikut, atlet yang manakah terlibat dalam sukan air?
Azizul Hasni Awang
Lee Chong Wei
Pandalela Rinong
Farah Ann
Gaya renang ini dikenali sebagai ________________________
Kuak Rangkak
Kuak Dada
Kuak Kupu - Kupu
Kuak Lentang
Gaya renang ini dinamakan ________________________
Kuak Lentang
Kuak Dada
Kuak Rangkak
Kuak Kupu - Kupu
Gaya renang ini merupakan gaya yang dikenali sebagai ___________________________________
Kuak Lentang
Kuak Dada
Kuak kupu - kupu
Kuak Rangkak
Kuak ini dikenali dengan nama __________________________
Kuak Kupu - Kupu
Kuak Rangkak
Kuak Dada
Kuak Lentang
Tandakan (/) pada 4 kelebihan berenang kepada tubuh badan kita?
Membina kekuatan kardiovaskular
Mengurangkan tekanan
Membakar kalori
Mengeringkan kulit
Cepatkan proses pemulihan akibat kecederaan
Antara berikut, kemahiran yang paling utama perlu dipelajari sebelum mahir berenang ialah ___________________
Kemahiran menendang
Kemahiran mengapung
Kemahiran bernafas dalam air
Kemahiran menguak
Tandakan (/) kepada tiga posisi mengapungkan diri dalam air.
Posisi terlentang
Posisi mengiring
Posisi meniarap
Posisi tegak
Suhu air yang dibenarkan untuk berenang tidak boleh di bawah 17 darjah.
Betul
Salah
Semasa berenang, kita boleh menguyah,makan dan minum.
Betul
Salah
Tandakan (/) pada 3 perkara, bagi mengelakkan kejadian seperti ini berlaku?
Belajar berenang
Menggunakan pelampung atau jaket keselamatan
Bermain air di kawasan yang dalam
Berenang bersama teman dan tidak bersendirian
