wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pentaksiran Kendiri PD

Total questions: 50

Worksheet time: 27mins

Name
Class
Date
1.

Pilih alatan kebersihan diri yang betul

a)
b)
c)
d)
2.

Apakah proses yang perlu dilakukan selepas proses ini?

a)

menjemur pakaian

b)

membasuh pakaian

c)

membilas pakaian

d)

melipat pakaian

3.

Pilih bahan atau alatan yang perlu ada di dalam bilik air anda.

a)
b)
c)
d)
4.

Pakaian ini perlu dipakai pada hari apa?

a)

Jumaat

b)

Isnin

c)

Khamis

d)

Rabu

5.

Apakah fungsi peralatan ini?

a)

mewangikan ketiak

b)

mencerahkan ketiak

c)

memutihkan ketiak

d)

memulihkan ketiak

6.

Pernyataan berikut adalah persamaan tanda baligh remaja lelaki dan perempuan kecuali

a)

ketinggian meningkat

b)

tumbuh bulu kaki

c)

tumbuh bulu ketiak

d)

tumbuh bulu kemaluan

7.

Pakaian ini sesuai untuk menghadiri majlis

a)

hari jadi

b)

hari raya

c)

bersukan

8.

Antara berikut merupakan peralatan mendobi kecuali

a)
b)
c)
d)
9.

Remaja perempuan akan mengalami tanda baligh berikut kecuali

a)

keluar haid

b)

suara matang

c)

payudara membesar

d)

suara garau

10.

Remaja lelaki akan mengalami tanda baligh seperti

a)

keluar darah haid

b)

punggung membesar

c)

tumbuh payudara

d)

tumbuh misai dan janggut

11.

Selepas bangun pagi kita perlu menggosok gigi pada waktu

a)

pagi

b)

tengahari

c)

selepas bangun tidur dan semasa tidur

d)

sekali sehari

12.

Karbohidrat dapat ..........

a)

membina otak

b)

menguatkan gigi

c)

menguatkan tulang

d)

memberi sumber tenaga

13.

Perbuatan merosakkan harta benda awam merupakan salah satu…………..

a)

gejala sosial

b)

gejala sopan

c)

gejala amal

d)

gejala cergas

14.

Berus gigi 2 kali sehari perlu dilakukan setiap hari

a)

betul

b)

salah

15.

Mesti basuh tangan sebelum dan selepas makan

a)

betul

b)

salah

16.

Lakukan kerja mencuci pakaian kotor setiap hari...

a)

betul

b)

salah

17.

Setiap hari perlu memakai pakaian yang bersih

a)

betul

b)

salah

18.

Salah satu langkah menangani masalah jerawat melalui ...

a)

makan makanan yang berminyak

b)

gunakan pencuci muka yang selamat

c)

memicit jerawat sehingga pecah

d)

menggunakan pelbagai produk yang dirasakan sesuai

19.

Buah-buahan perlu diambil dalam kuantiti yang sedikit

a)

betul

b)

salah

20.

Makanan yang mengandungi protien penting untuk memperbaiki tisu-tisu badan kita

a)

betul

b)

salah

21.

Berikut merupakan kesan buruk akibat pengambilan dadah kecuali

a)

dibenci oleh masyarakat

b)

diberhentikan kerja

c)

dihormati dan disanjungi

d)

mendapat pelbagai penyakit

22.

Apakah panggilan yang bersesuaian untuk memanggil pekerja kantin?

a)

sayang

b)

kakak

c)

tuan

d)

nenek

23.

Yang manakah antara berikut BUKAN warga sekolah?

a)

Penjaja

b)

Pekerja Kantin

c)

Pengawal Keselamatan

d)

Guru Besar

24.

Pilih peraturan menggunakan gelanggang dengan betul.

a)

guna gelanggang dengan pengawasan guru

b)

bergurau dan berlari sesuka hati

c)

patuhi peraturan permainan

d)

sentiasa berada di belakang gelanggang semasa bermain

25.

Bahagian anggota badan manakah yang tidak boleh disentuh oleh orang asing?

a)

kepala

b)

punggung

c)

kaki

d)

jari

26.

Saya bangun awal pagi.

a)
b)
27.

Rajin bersenam adalah amalan gaya hidup sihat

a)

betul

b)

salah

28.

Makan makanan seimbang

a)
b)
29.

Bersukan adalah amalan gaya hidup yang sihat.

a)
b)
c)
d)
30.

Pakaian yang kotor mesti __________________.

a)

dibuang

b)

diconteng

c)

dicuci

d)

dicat

31.

Apakah yang akan berlaku jika kita tidak bersenam?

a)

berat badan menurun.

b)

selera makan berkurangan.

c)

perkembangan terbantut.

d)

badan tidak cergas.

32.

Kita hendaklah mandi sekurang-kurangnya __________ kali sehari.

a)

15

b)

6

c)

0

d)

2

33.

Kita mestilah _________________ kuku tangan dan kaki yang panjang.

a)

memotong

b)

mewarnakan

c)

membasuh

d)

menyimpan

34.

Manakah diantara berikut merupakan panduan pengurusan kebersihan diri yang betul ?

a)

menyimpan kuku sehingga panjang

b)

tidak menyikat dan mengeringkan rambut

c)

menggosok gigi sekali sehari

d)

membasuh tangan dengan sabun

35.

Kesihatan diri dapat ditingkatkan melalui :


i) Senaman

ii) Amalan Gaya Hidup Sihat

iii) Pemeriksaan Kesihatan

iv) Bermain Permainan Video

a)

i dan ii sahaja

b)

iii dan iv

c)

i, ii dan iii

d)

Semua di atas

36.

Pemeriksaan kesihatan hendaklah dilakukan sekurang-kurangnya :

a)

sekali seumur hidup

b)

3 bulan sekali

c)

2 minggu sekali

d)

setiap hari

37.

Akibat tidak menjaga kesihatan diri kepada individu ialah :

a)

negara perlu mengeluarkan kos yang tinggi untuk membeli ubat-ubatan & peralatan rawatan

b)

menyukarkan keluarga untuk menjaga anda yang sedang sakit

c)

badan menjadi lemah dan mudah mendapat penyakit

d)

tahap kesihatan negara menurun

38.

Bagi pengurusan pemakaian, kita DILARANG untuk :

a)

Menukar pakaian bersih setiap hari

b)

Memakai pakaian yang bersih

c)

Berkongsi pakaian dengan orang lain

d)

Jemur baju di tempat yang panas

39.

Apakah yang ada di dalam dapur?

a)

kuali

b)

katil

c)

sofa

d)

bantal

40.

Apakah yang ada di dalam tandas?

a)

katil

b)

televisyen

c)

syampu

d)

kipas

41.

Apakah bahagian rumah yang betul?

a)

bumbung

b)

dinding

c)

rumput

d)

tingkap

42.

Peralatan yang ada di dapur.

a)

kuali

b)

periuk

c)

sudip

d)

ubat gigi

43.

Apakah nama peralatan pada gambar ini?

a)

gelas

b)

pinggan

c)

cerek

d)

kuali

44.

Antara berikut, yang manakah dikategorikan sebagai perasaan negatif?

a)

teruja

b)

sayang

c)

gembira

d)

marah

45.

Ketika di tempat awam seperti pasar raya, kita harus ....

a)

memakai pakaian yang singkat

b)

menjerit-jerit dengan kuat

c)

beratur ketika membayar

d)

memotong barisan ketika membayar

46.

Mengapakah kita perlu mendapatkan rehat yang cukup?

a)

supaya dapat tidur yang cukup dan lebih bertenaga untuk menjalani aktiviti seharian

b)

supaya mendapat makanan yang cukup

c)

supaya menjadikan badan kita sihat dan tidak mudah dijangkiti penyakit

d)

supaya mendapat tenaga tambahan

47.

Berikut bukan punca berlakunya keracunan makanan

a)

makanan disimpan terlalu lama.

b)

makanan dihidang oleh orang yang berpenyakit.

c)

makanan terdedah kepada penyakit.

d)

makanan sentiasa bertutup

48.

Apakah yang dimaksudkan dengan sentuhan tidak selamat?

a)

sentuhan di bahagian badan yang boleh di sentuh

b)

sentuhan di bahagian badan yang tidak boleh disentuh.

c)

sentuhan ibu terhadap anaknya

d)

sentuhan bapa terhadap anaknya

49.

Apakah yang dimaksudkan dengan sentuhan selamat?

a)

sentuhan pada bahagian badan yang sensitif

b)

sentuhan orang yang tidak dikenali

c)

sentuhan pada bahagian badan yang boleh disentuh seperti bersalaman

d)

sentuhan murid lelaki dan murid perempuan

50.

Jika kita berasa sedih dan tertekan kita perlu

a)

mengurung diri di dalam bilik dan menangis

b)

berkongsi masalah dengan ibu bapa dan sahabat

Similar Resources on Wayground

UJIAN KELAYAKKAN PVMA SMKSE 2022

50 questions

UJIAN KELAYAKKAN PVMA SMKSE 2022

quiz

Worksheet

•

1st - 9th Grade

童军常识

50 questions

童军常识

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

soal Quiz materi Frais

50 questions

soal Quiz materi Frais

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Tes oke

50 questions

Tes oke

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Soal Pilihan Ganda Pramuka

53 questions

Soal Pilihan Ganda Pramuka

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

RBT Tingkatan 1

50 questions

RBT Tingkatan 1

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

OLIMPIADE PMR

50 questions

OLIMPIADE PMR

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University