WorksheetsKuiz Kemahiran Asas Bola Jaring 1
Total questions: 8
Worksheet time: 2hrs 0mins
Tandakan kemahiran-kemahiran yang penting dalam sukan Bola Jaring di bawah.
Pergerakan kaki
Pergerakan tangan
Pergerakan badan
Kemahiran mengendalikan bola
Pergerakan mata
Bola boleh dihantar dalam keadaan bergerak atau berdiri dengan menggunakan
Sebelah tangan sahaja
Sebelah tangan atau dua belah tangan
Sepakan kaki
Jenis-jenis hantaran dalam sukan Bola Jaring termasuklah
Hantaran Aras Bahu
Hantaran Sisi/Bawah Bahu
Hantaran Aras Punggung
Hantaran Atas Kepala (Lob)
Hantaran aras bahu sering dilakukan kerana bola hantaran dapat
dilontar dengan lebih jauh dan tinggi
dilontar dengan lebih jauh tetapi rendah
Jika penghalang meluruskan tangannya ke hadapan untuk menghalang, hantaran sisi boleh dibuat..
tinggi ke atas
rendah ke bawah
Hantaran atas kepala dibuat dengan melontarkan bola..
setinggi yang boleh ke arah ahli pasukannya yang lain
serendah yang boleh ke arah ahli pasukannya yang lain
Hantaran aras dada ialah satu hantaran untuk jarak yang..
Jauh
Tidak begitu jauh
Hantaran lantun sering digunakan..
Apabila terdapat ramai pemain berkumpul di satu-satu kawasan gelanggang, terutamanya apabila hampir dengan kawasan jaringan.
Apabila terdapat sedikit pemain berkumpul di satu-satu kawasan gelanggang, terutamanya apabila hampir dengan kawasan jaringan.
