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WorksheetsCierre de clase
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
¿Qué es la escala de Borg?
Es una escala para medir los estados de ánimo
Es una fórmula matemática qué ayuda a calcular la frecuencia cardíaca máxima
Es una escala que ayuda a identificar el nivel de esfuerzo de una persona cuando realiza actividad física
Es una formula inventada por los profesores de Ed. Fisica
¿Qué es la frecuencia cardíaca?
Es la cantidad de veces que los pulmones se mueven al respirar
Es una fórmula matemática que calcula la frecuencia cardíaca máxima
Numero de veces que se contrae el corazón por minuto
Es una escala que ayuda a medir el cansancio de las personas
¿Por qué es importante el calentamiento?
Porque ayuda a que el corazón trabaje mejor
Porque ayuda a dar energía
Porque predispone el cuerpo para los ejercicios posteriores y evita lesiones
Porque mejora la estructura muscular
¿Qué es la intensidad en el ejercicio fisico?
Es la magnitud del esfuerzo requerido para realizar cierta practica
Es la velocidad con la que se mueven mis piernas al momento de hacer ejercicio
Refleja el trabajo de los brazos cuando se hacen flexiones
Refleja el esfuerzo del tronco cuando se realiza ejercicio
Sobre la evaluación
La evaluación diagnóstica, se promedia con la evaluación integradora
la evaluación Sumativa, suma todas las notas anteriores (diagnóstica y procesal)
La evaluación procesal, puede o no llevar nota
La evaluación en Educación Física es solamente cualitativa
En educación física es obligatoria la evaluación integradora
¿Por qué es importante la vuelta a la calma?
Porque tranquiliza mi mente
Porque calma los estados de ánimo, después de la actividad física
Porque ayuda en la recuperación del cuerpo después del ejercicio físico
Porque ayuda a prevenir lesiones
¿Qué capacidades condicionales y coordinativas se trabajaron durante las 3 clases?
FUERZA-SALTO-MARCHAR-LANZAR-RITMO
FUERZA-VELOCIDAD-RESISTENCIA-ELASTICIDAD
FUERZA-RESISTENCIA-RITMIZACION-FLEXIBILIDAD-ACOPLAMIENTO
FLEXIBILIDAD-FUERZA-VELOCIDAD-RITMIZACION-REACCION
La planificación es una hoja de ruta que debe ser:
flexible
dinámica
obligatoria
contextualizada
¿Qué tipo de gimnasias se trabajaron?
GIMNASIAS EN CIRCUITO
GIMNASIA ARTISTICA
GIMNASIA AEROBICA
GIMNASIAS BLANDAS
GIMNASIAS MEDICAS
La evaluación por observación, presenta:
La capacidad captar de un modo descriptivo y descontextualizado lo que sucede
No requiere tiempo específico de aplicación
Una función basada en criterios establecidos previamente
No permite evaluar una secuencia didáctica
¿Cuál de las gimnasias trabajadas te gusto mas?
Gimnasia aeróbica
Pilates
Gimnasia en circuito
Todas las anteriores
Ninguna
