wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Piramid makanan

Total questions: 25

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Nasi dan kentang termasuk dalam kumpulan.....

a)

Lemak dan garam

b)

Protein dan daging

c)

Bijirin dan ubi-ubian

d)

Sayur dan buah

2.

Mengikut piramid makanan, kumpulan makanan yang anda boleh makan paling banyak ialah.....

a)

Daging, ikan dan ayam

b)

Nasi, bijirin dan ubi

c)

Lemak, minyak dan gula

d)

Sayur dan buah

3.

Kumpulan makanan manakah yang membantu proses penghadaman dan mencegah sembelit?

a)

Bijirin dan nasi

b)

Susu dan daging

c)

Lemak dan minyak

d)

Sayur dan buah-buahan

4.

Pengambilan makanan yang tinggi kandungan gula dan lemak boleh meyebabkan kegemukan. Makanan-makanan berikut mengandungi lemak yang tinggi KECUALI

a)

Roti

b)

Ayam goreng

c)

Kentang goreng

d)

Burger

5.

Aras 4 Makan sedikit

a)

Lemak, minyak, gula dan garam

b)

Ikan, ayam, daging dan kekacang

c)

Sayur-sayuran dan buah-buahan

d)

Nasi, mee, roti dan sumber biji-bijirin dan ubi-ubian

6.

Nasi, mee, roti dan sumber biji-bijirin dan ubi-ubian di Aras ?

a)

Aras 3

b)

Aras 1

c)

Aras 4

d)

Aras 2

7.
Apakah maksud piramid makanan?
a)
Carta yang kita gunakan untuk memilih makanan kegemaran kita.
b)
Satu carta yang membantu kita untuk merancang pengambilan jenis-jenis makanan
8.
Apakah kebaikan mengambil makanan yang seimbang?
a)
Memastikan tubuh badan dan otak kita berfungsi dengan baik
b)
Memastikan kita dapat tersenyum setiap masa
9.
Berapakah kumpulan makanan terdapat dalam Piramid Makanan?
a)
1
b)
c)
3
d)
2
10.
Aras 1 Piramid Makanan mengandungi kumpulan makanan yang kaya dengan................
a)
Karbohidrat
b)
Lemak
11.
Apakah contoh makanan bagi kumpulan Aras 1 ini? 
a)
bubur
b)
sayur-sayuran
c)
buah-buahan
d)
daging
12.
Aras 2 Piramid Makanan mengandungi makanan yang kaya dengan .............................
a)
Lemak
b)
Karbohidrat
c)
Protein
d)
serat
13.
Apakah contoh makanan bagi kumpulan Aras 2 ini? 
a)
Sayur-sayuran hijau
b)
Daging 
c)
Capati
d)
Kentang
14.
Daging, ayam, ikan dan kekacang terletak di .................Piramid Makanan. 
a)
Aras 1 
b)
Aras 2
c)
Aras 3
d)
Aras 4
15.
Makanan dalam Aras 3 mengandungi  ...................
a)
Lemak
b)
Karbohidrat
c)
Serat
d)
Protein
16.
Nyatakan contoh kekacang yang berada dalam aras 3 piramid makanan.
a)
Gandum
b)
Tempe
c)
Jagung
d)
Beras
17.
Nyatakan contoh hasil tenusu yang terdapat pada aras 3 piramid makanan.
a)
Dadih
b)
Donat
c)
Kek
d)
Gula-gula
18.
Apakah jenis makanan yang terdapat dalam Aras 4 Piramid makanan?
a)
Karbohidrat
b)
Lemak
c)
Protein
d)
Vitamin
19.
Makanan dalam aras yang manakah perlu diambil dalam kuantiti yang banyak?
a)
Aras 1
b)
Aras 2
c)
Aras 3
d)
Aras 4
20.
Makanan dalam aras yang manakah perlu diambil dalam kuantiti yang sedikit?
a)
Aras 1
b)
Aras 2
c)
Aras 3
d)
Aras 4
21.
Adakah Piramid Makanan ini membawa kebaikan kepada manusia?
a)
Ya
b)
Tidak
22.

Makanan Lemak

a)
b)
c)
d)
23.

Makanan Vitamin

a)
b)
c)
d)
24.

Nasi ialah contoh makanan yang mengandungi_____________.

a)

karbohidrat

b)

protien

c)

mineral

25.

Tandakan makanan yang terdapat pada Aras 4?

a)

lemak

b)

nasi

c)

gula

d)

garam

e)

buah-buahan