Berapa gelaskah air yang perlu diminum oleh seseorang dalam sehari?

Apakah kumpulan makanan yang terletak di bahagian yang paling atas dalam piramid makanan?

Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali

Kita mendapat protein daripada

Kita mendapat protein daripada

Apakah masalah yang akan kita hadapi jika terlalu banyak mengambil lemak

Apakah piramid makanan?

Sayuran merupakan pembekal protein kepada tubuh manusia. Sayuran adalah protein kelas pertama.

Karbohidrat menyediakan sumber utama yang diserap ke dalam sistem tubuh manusia. Contoh karbohidrat ialah

Hasil tenusu adalah terdiri daripada susu, keju dan dadih. Makanan ini kaya dengan protein, vitamin B dan lemak

Antara yang berikut, yang manakah postur duduk yang betul?

posisi tidur yang betul dalam menjaga postur badan ialah ?

cara berdiri yang betul yang perlu kita amalkan ialah ?

Kepentingan postur yang betul dan keperluan rehat dan tidur yang mencukupi ialah dapat mengelakkan berlakunya kecederaan.

Kepentingan postur yang betul dan keperluan rehat dan tidur yang mencukupi ialah supaya badan menjadi tidak aktif dan tidak sihat.

Pilih pada gambar-gambar yang menunjukkan postur yang betul.

2. Apakah komponen-komponen gaya hidup sihat......

Gaya hidup sihat merangkumi

BMI digunakan untuk menilai