Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pjpk tingkatan 2 : Lompat jauh

Total questions: 12

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Gaya kayuh dalam acara lompat jauh yang paling tepat ditunjukkan pada gambar

a)
b)
c)
d)
2.

Semasa fasa mendarat, kedua-dua kaki dibawa ke hadapan dan mendarat dengan kedua-dua ...

a)

Tapak kaki

b)

Jari kaki

c)

Tumit kaki

d)

Pergelangan jari kaki

3.

Berikut merupakan gaya lompatan dalam acara lompat jauh kecuali...

a)

Gaya gantung

b)

Gaya layar

c)

Gaya kayuh

d)

Gaya laju

4.

Namakan fasa lakuan dalam kemahiran lompat jauh dalam gambar di atas.

a)

Fasa lari landas

b)

Fasa lonjakan

c)

Fasa layangan

d)

Fasa mendarat

5.

Namakan fasa lakuan dalam kemahiran lompat jauh dalam gambar di atas.

a)

Fasa lari landas

b)

Fasa lonjakan

c)

Fasa layangan

d)

Fasa mendarat

6.

Namakan fasa lakuan dalam kemahiran lompat jauh dalam gambar di atas.

a)

Fasa lari landas

b)

Fasa lonjakan

c)

Fasa layangan

d)

Fasa mendarat

7.

Namakan fasa lakuan dalam kemahiran lompat jauh dalam gambar di atas.

a)

Fasa lari landas

b)

Fasa lonjakan

c)

Fasa layangan

d)

Fasa mendarat

8.

Berapakah panjang lorong larian lompat jauh

a)

40m

b)

40cm

c)

400m

d)

4km

9.

Yang manakah benar tentang peraturan asas lompat jauh

a)

Lompatan diterima sekiranya peserta didapati menyentuh kawasan hadapan papan lonjakan dan meninggalkan kesan

b)

peserta dibenarkan melonjak sebelum tiba di papan lonjakan

10.

Bolehkah kasut berpaku dan bertumit plastik digunakan dalam lompat jauh

a)

tak boleh

b)

boleh

11.

Berikut merupakan aspek keselamatan dalam acara lompat jauh KECUALI ........................

a)

pakaian yang bersesuaian

b)

peralatan yang selamat

c)

memakai selipar

d)

aktiviti dilakukan di kawasan yang telah disediakan. Trek

larian mestilah rata dan selamat daripada objek yang boleh membahayakan aktiviti

12.

Tujuan utama lompat jauh ialah untuk ____________________

a)

untuk mencapai ketinggian lompatan yang maksimum

b)

untuk mencapai kelajuan larian yang maksimum

c)

untuk mencapai jarak lompatan yang minimum

d)

untuk mencapai jarak lompatan yang maksimum