WorksheetsBadan kita
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Apakah yang dimaksudkan dengan lebihan berat badan?
Berat berlebihan
Berat yang sesuai
Apakah punca berat badan berlebihan?
Cara pemakanan yang tidak sihat
Cara pemakanan yang sihat dan mengikut piramid makanan.
Apakah kesan buruk berat berlebihan?
Risiko mendapat penyakit kronik
Badan sihat dan cergas
Apakah yang dimaksudkan kurang berat badan?
terlalu berat
terlalu kurus
Apakah punca kurang berat badan?
mengalami penyakit dan kurang selera makan
mengamalkan diet
Apakah langkah untuk mendapatkan berat badan yang bersesuaian?
Pemakanan mengikut piramid makanan
Perlu banyak ambil suplimen
Apakah sumber utama berat berlebihan?
Pengambilan minyak dan lemak berlebihan
Terlalu banyak minum air kosong
Apakah langkah lain untuk mendapatkan bentuk badan yang bersesuaian?
bersenam
bermain permainan video game
Memilih pelbagai sumber makanan mengikut piramid makanan'. Adakah langkah ini betul?
betul
salah
Apakah ukuran untuk mengukur berat badan yang sesuai?
Indek Jisim Badan( BMI)
Ukuran berat (Kilogram)
