WorksheetsHABITOS SALUDABLES
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La Organización Mundial de la Salud define a la SALUD como:
Estado en que un ser vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones
Un estado de completo bienestar físico, mental y social.
Ausencia de alguna enfermedad.
¿El sobrepeso es una condición física que puede causar una mala calidad de vida?
Si
No
De los siguientes comportamientos, señale al que NO corresponde a un estilo de vida saludable:
Cuando hablamos de una dieta equilibrada tratamos de decir que:
Es cuando incluimos en nuestra dieta, solo alimentos que nos agradan sin importar el valor nutricional.
Se trata de incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional, pero en las proporciones adecuadas y en la cantidad suficiente.
Cuál es el tiempo de actividad física diaria recomendada para una persona:
Unas 10 horas
Unos 30 minutos
No es buena la acividad física.
El concepto de higiene se refiere solo al aseo y limpieza del cuerpo:
Si
No, tambien se refiere al ámbito doméstico
El equilibrio mental se refiere a:
El estado de tensión física y emocional originado como reacción a una estímulo o presión, ya sea positivo o negativo
El estado de bienestar emocional y psicológico, necesario para mantener y desarrollar las capacidades cognitivas, las relaciones sociales y el afrontamiento de los retos personales y profesionales de la vida diaria.
¿Cuál de las dos descripciones crees que corresponde a una actividad social que beneficia las personas de tercera edad?
El aislamiento social puede llevar a un deterioro gradual e irreversible de las capacidades físicas y mentales, incluso a la incapacidad física y la demencia
Las relaciones sociales son un aspecto fundamental para la salud del ser humano porque estimulan el cerebro y mantienen a las neuronas activas.
