WorksheetsALIMENTACION Y NUTRICION
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Cual es el proposito de la nutrion?
Mantener una adecuada alimentación que le brinde una correcta nutrición a nuestro organismo permitiéndole cubrir las necesidades básicas y biologías.
Ayudar a nuestro organismo
Tener una dieta balanceada
Bajar de peso
La piramide alimenticia tiene 14 grupos de alimentos?
Verdadero
Falso
Cuáles son las proteínas de la pirámide alimenticia
Carne, el pescado, huevo, leche, legumbres, cereales, frutos secos, verduras.
Pan, leche, pescado y huevos
Huevos, carne, leche y pan
Verduras, cereales y frutos secos
La desnutrición causa enfermedades en nuestro organismo?
Verdadero
Falso
La salud cardiovascular es:
Conocido como problemas al corazón.
Conocido como problemas al Hígado.
Conocido como problemas a los riñones.
La nutricion y la alimentacion estan relacionados?
Verdadero
Falso
Cuantos litros de agua se debe consumir al dia?
3,7 litros y 2,7 litros
1 litro y 2 litros
3 litros y 4 litros
Es recomendable consumir comida chatarra?
Verdadero
Falso
Cuál de estos componentes aporta más energía al cuerpo?
CARBOHIDRATOS
VITAMINAS
GRASAS
MINERALES
Los granos enteros pertenecen al grupo de.....
PROTEÍNAS
GRASAS
VITAMINAS
CARBOHIDRATOS
El consumo de fibra ayuda a bajar el colesterol
VERDADERO
FALSO
Las fuentes más saludables de carbohidratos son los sin procesar
VERDADERO
FALSO
Son las sustancias que componen los alimentos, esenciales para el mantenimiento de la salud, pero, que no pueden sintetizarse dentro de nuestro cuerpo.
NUTRIENTE
NUTRICION
ALIMENTO
ALIMENTACION
ALIMENTACION SALUDABLE
¿Cuál es un alimento saludable?
Los nutrientes se encuentran en…
los libros.
los alimentos.
el aire.
Es el acto de proveerse de alimentos, se necesita seleccionar los alimentos, prepararlos y posteriormente consumirlos.
ALIEMNTACION
ALIMENTO
DIETA
NUTRICION
Es el proceso mediante el cual el cuerpo aprovecha los alimentos ingeridos. Implica digestión, absorción, asimilación y excreción.
NUTRICION
ALIMENTACION
ALIMENTO
DIETA
