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पौष्टिक आहार और स्वास्थ्य

Total questions: 8

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

'पौष्टिक आहार और स्वास्थ्य' पाठ में भाई बहन के नाम क्या हैं?

a)

मीरा और श्लोक

b)

श्लोक और सीता

c)

मीरा और राम

2.

शरीर को कार्य योग्य बनाए रखने के लिए __ और ____ भोजन की आवश्यकता होती है।

a)

विटामिन और प्रोटीन

b)

पौष्टिक और संतुलित

c)

हल्का और सुपाच्य

3.

____ हरी सब्जियों की विशेषता है।

a)

शरीर को कार्य योग्य बनाए रखना

b)

हमें चुस्ती प्रदान करना

c)

रोगों को नियंत्रित रखना

4.

दूध पीने से हमारे __ और ___ मजबूत बनती हैं।

a)

दिमाग और हड्डियाँ

b)

दाँत और हड्डियाँ

c)

दाँत और पाचन शक्ति

5.

हमें चाऊमीन, बर्गर, समोसा जैसी चीजें महीने में कितनी बार खानी चाहिए?

a)

हफ्ते में एकाध बार

b)

वर्ष में एकाध बार

c)

महीने में एकाध बार

6.

तंदुरुस्त शरीर में ही तंदुरुस्त ___ का निवास होता है।

a)

मन

b)

जीवन

c)

वातावरण

7.

अधिक मात्रा में भोजन करने से ___ हो जाती है।

a)

कमजो़री

b)

कमजो़री

c)

बदहज़मी

8.

अपने शरीर को __ रखकर ही हम अपने जीवन में सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

a)

स्वच्छ

b)

स्वस्थ

c)

सुंदर