入水后，手臂应 __________ 。

手臂动作分析包括了以下动作，除了

抱水时大臂和小臂微屈，手臂不超过身体的 __________ 。

图中是手臂的哪个动作？

图中是自由泳的哪个基本动作？

图中是 __________ 的自由泳。

选出图中正确的游泳方式。

正确地排列完整的自由泳步骤。

1 划动左臂（ ）

2 继续吐气（ ）

3 慢慢吐气（ ）

4 重复提肘，转头吸气（ ）

5 提起右肘，转头开始吸气（ ）

正确地排列手持扶板练习步骤。

1 双臂交替划水（ ）

2 自然地转头换气（ ）

3 双腿有规律地打水（ ）

4 随着划水时身体的转动（ ）