Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Makanan Sehat

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Makanan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan adalah makanan yang ....

a)

makanan yang enak dan mahal

b)

makanan yang sehat dan mahal

c)

makanan yang sehat dan bergizi

d)

makanan yang dijual di restoran

2.

Makanan pokok terdiri dari ....

a)

nasi, kentang, ubi

b)

daging, kentang, tahu

c)

kangkung, bayam, wortel

d)

susu, daging, nasi

3.

Makanan berikut yang mengandung karbohidrat adalah ....

a)
b)
c)
d)
4.

Sayuran pada gambar berikut mengandung zat gizi ....

a)

karbohidrat

b)

protein

c)

lemak

d)

vitamin

5.

Protein nabati adalah protein yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, contohnya seperti ....

a)
b)
c)
d)
6.

Telur adalah makanan yang sehat untuk tubuh kita. Putih telur mengandung protein, sedangkan kuning telur mengandung ....

a)

vitamin

b)

lemak

c)

karbohidrat

d)

mineral

7.

Daging, telur, susu, dan ikan mengandung zat gizi ....

a)

karbohidrat

b)

lemak

c)

protein nabati

d)

protein hewani

8.

Buah pepaya banyak mengandung gizi ....

a)

vitamin A

b)

vitamin B

c)

vitamin C

d)

vitamin D

9.

Makanan di bawah ini yang termasuk makanan yang sebaiknya dimakan sesekali saja atau bahkan dihindari adalah ....

a)
b)
c)
d)
10.

Makanan berikut termasuk makanan yang ...

a)

makanan yang menyehatkan karena mengandung banyak gizi

b)

makanan yang enak sehingga harus dimakan setiap hari

c)

makanan yang hanya boleh dimakan sesekali atau dihindari karena bukan makanan sehat

d)

makanan yang hanya boleh dimakan sesekali karena harganya mahal

11.

Susu termasuk minuman yang bergizi tinggi karena mengandung ....

a)

karbohidrat dan vitamin

b)

protein dan vitamin

c)

air dan lemak

d)

vitamin dan air

12.

Pagi ini, Edo sarapan dengan sepotong roti yang ditaburi keju dan segelas susu. Zat gizi yang diperoleh Edo adalah ....

a)

karbohidrat, vitamin, dan air

b)

karbohidrat, protein, dan vitamin

c)

karbohidrat, lemak, dan mineral

d)

karbohidrat, vitamin, dan lemak

13.

Bahan makanan di bawah ini yang termasuk lauk pauk adalah ....

a)
b)
c)
d)
14.

Cara menjaga makanan agar tetap sehat dan bergizi yaitu ....

a)

bahan makanan sebelum dimasak harus dicuci bersih dan diolah dengan cara yang benar.

b)

makanan yang sudah jadi dibiarkan di atas meja makan tanpa diberi penutup makanan.

c)

bahan makanan dimasak dengan diberi bumbu-bumbu penyedap yang banyak supaya enak.

d)

makanan yang sudah jadi langsung dimakan selagi masih panas.

15.

Zat mineral banyak terdapat pada ....

a)

ikan, daging, susu

b)

wortel, roti, susu

c)

ikan, sayur, susu

d)

tempe, sayur, susu