Free Printable 身心健康生活安康常识比赛 Pertandingan Kuiz Minda Sihat Hidup Sejahtera

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以下哪些是情绪？

喜

唱歌

生气

嫉妒

无论是正面或负面的情绪会给我们带来什么影响？

行动力的影响

面部表情的影响

智力的影响

传染性的影响

我们应该如何与情绪相处呢？

要正视我们有的情绪与发生的原因，并专注于解决方法。

对身边的人乱发脾气

以伤害自己或别人的方式发泄情绪

摔物品来发泄情绪

以下哪项说明是不正确的？

心理健康能够提高学习效率。

心理健康与身体的健康之间没有关系。

睡眠品质与饮食习惯的好坏会影响一个人的心理健康。

运动是一种自然而有效的保护心理健康的方法。

下列哪项配搭是正确的？

正面情绪 - 开心、害怕、难过

正面情绪 - 开心、乐观、生气

负面情绪 - 失望、紧张、兴奋

负面情绪 - 害怕、压力、伤心

如何保持情绪开朗？

(a)

面对情绪压力时该怎么办？

(a)

负面的情绪会带来什么影响？

(a)

朋友情绪低落时，我们该怎么做？

(a)

10.

学生面对的情绪压力主要来自于？

(a)

11.

写出一个负面的情感

(a)

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