Font size
WorksheetsKEMPEN MINDA SIHAT
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
ANTARA MANAKAH YANG BUKAN DIMAKSUDKAN MINDA SIHAT?
MEMUPUK MINDA DAN BADAN YANG SIHAT
MINDA YANG SIHAT DALAM TUBUH YANG SIHAT
MINDA, EMOSI, PROSES BERFIKIR DAN PERILAKU YANG MENGANGGU JIWA
MINDA, BADAN DAN JIWA UNTUK MENCAPAI KESEIMBANGAN
BAGAIMANAKAH ANDA MENJAGA KESIHATAN MENTAL?
MEMENDAM PERASAAN MARAH SETIAP HARI
TERPENGARUH DENGAN AKTIVITI SOSIAL RAKAN-RAKAN
MAKAN MAKANAN KEGEMARAN TANPA HENTI
BERKONGSI PERASAAN DAN MASALAH DENGAN ORANG YANG DIPERCAYAI
APAKAH CIRI-CIRI KESIHATAN MENTAL YANG NEGATIF?
SANGGUP MENERIMA TEGURAN DARIPADA RAKAN
MELIBATKAN DIRI DENGAN PERMAINAN ATAS TALIAN TANPA BATASAN
BERSEDIA MENGHADAPI CABARAN
SENTIASA BERKOMUNIKASI DENGAN AHLI KELUARGA
BAGAIMANAKAH CARA UNTUK MENYAYANGI DIRI SENDIRI?
ABAIKAN PDPR DAN DAPATKAN REHAT LEBIH LAMA
MENGURUS DIRI SENDIRI TANPA JADUAL
LAKUKAN AKTIVITI ANDA SUKA, MINAT DAN BERMANFAAT
BELAJAR MEROKOK, PERMAINAN ATAS TALIAN TANPA BATAS DAN MELAYARI INTERNET TANPA HENTI
KESIHATAN MENTAL YANG POSITIF UNTUK MASYARAKAT IALAH..............
MAMPU BERKOMUNIKASI BAIK DENGAN KELUARGA, RAKAN-RAKAN, GURU DAN JIRAN
MENGHARGAI DIRI SENDIRI
BERUPAYA MENGAWAL ISU SEMASA, MEMINTA AHLI KELUARGA MENGURUSKAN MASALAH SEMASA.
MENYEDARI KELEMAHAN DAN KELEBIHAN DIRI SENDIRI
MENGAPA ANDA SUKA MEMENDAM PERASAAN?
MALU
BERFIKIR IANYA HANYA PERKARA KECIL
TIADA SIAPA YANG MEMAHAMI
BERASA MARAH BOLEH SELESAIKAN PERKARA DENGAN LEBIH CEPAT
KEBAIKAN BERKONGSI PERASAAN IALAH...........
DAPAT MENCARI PENYELESAIAN
TAKUT MENDENGAR PENDAPAT ORANG LAIN
BERASA LEGA
MENGURANGKAN STRESS
BAGAIMANAKAH ANDA TANGANI STRES?
MELAKUKAN LATIHAN PERNAFASAN
MELUAHKAN PERASAAN ANDA PADA ORANG YANG DIPERCAYAI
MENDEKATKAN DIRI DENGAN TUHAN DAN LAKUKAN AMALAN IBADAT
TIDAK MAMPU MENERIMA KEKECEWAAN DAN KEGAGALAN
BERIKUT ADALAH TANDA-TANDA STRES, KECUALI
CEPAT MARAH
SAKIT KEPALA
PERUBAHAN SELERA MAKAN
MEMBANTU IBU BAPA MELAKUKAN KERJA RUMAH
NILAI MORAL YANG TIADA DALAM POKOK MINDA SIHAT
KASIH SAYANG
BIJAK
TOLAK-ANSUR
PEMIKIRAN POSITIF
