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WorksheetsEJERCICIOS EN CIRCUITO
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
QUE ES UN MÉTODO EN ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO
UNA MANERA DE REALIZAR EJERCICIOS MUY COMÚN
CONSISTE EN REALIZAR UNA SERIE DE EJERCICIOS ORGANIZADOS POR TIEMPO O ESTACIONES
CONSISTE EN REALIZAR UNA SERIE DE EJERCICIOS EN DESORDEN
UNA MANERA DE REALIZAR EJERCICIOS MUY COMÚN QUE SOLO SE APLICA EN GIMNASIOS
EL MÉTODO DE CIRCUITO SE TRATA DE:
UN MÉTODO DE ENTRENAMIENTO ABURRIDO
UN MÉTODO DE ENTRENAMIENTO MUY CANSADO
UN MÉTODO DE ENTRENAMIENTO CADA VEZ MAS DEMANDADO Y APLICADO EN CLASES Y GIMNASIOS
UN MÉTODO DE ENTRENAMIENTO NO MUY APLICADO EN CLASES
BENEFICIOS DEL MÉTODO DE CIRCUITO
NO EXISTEN BENEFICIOS
EJERCITA TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES
ES CREATIVO Y FLEXIBLE
NINGUNA
LA RESISTENCIA Proporcionará los siguientes beneficios
Incremento de la capacidad respiratoria
No tiene beneficios
Aumenta el tejido graso
Nos incrementa el estrés
Cuales son las capacidades físicas básicas
Fuerza y Resistencia
Fuerza y Velocidad
Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad
Fuerza, Resistencia, Velocidad y coordinación
Como se siente el cuerpo luego de realizar un circuito para fortalecer la resistencia
Cuáles son las capacidades físicas básicas Coordinativas
Equilibrio
Adaptación
Sincronización
Ritmo
Todas son correctas
Selecciona cuál de las imagenes corresponden a ejercicios de equilibrio y coordinación
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
aquellas que permiten de forma elemental realizar cualquier tipo de actividad física
aquellas que permiten de forma elemental realizar actividades academicas
aquellas que permiten de forma elemental
aquellas que permiten de forma elemental realizar cualquier tipo de actividades
ESCRIBA LOS TIPOS DE GIMNASIA QUE CONOCE
