wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UNIT 2 : PEMAKANAN (PENGURUSAN AMALAN PEMAKANAN:SUPLEMEN)

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Apakah maksud suplemen?

a)

Makanan semulajadi yang boleh dimasak di rumah

b)

Makanan tambahan untuk melengkapkan diet normal

c)

Makanan tambahan untuk merawat penyakit tertentu

d)

Makanan semulajadi yang boleh dibeli di pasar

2.

Suplemen yang diambil mestilah mengikut preskripsi yang ditetapkan oleh doktor

a)

BETUL

b)

SALAH

3.

Berikut merupakan tujuan pengambilan suplemen KECUALI

a)

Mengekalkan kesihatan

b)

Pelengkap nutrisi badan seharian

c)

Mengekalkan kecantikan wajah

d)

Nutrisi makanan senang hilang

4.

Pengambilan suplemen yang tidak mengikut nasihat doktor akan menyebabkan

a)

Badan bertambah sihat

b)

Kulit semakin cantik

c)

Kerosakan organ dalaman seperti otak, buah pinggang dan hati

5.

Menyebabkan tekanan darah rendah, serangan jantung dan mati mengejut.


Penyataan tersebut merujuk kepada

a)

Kesan BURUK pengambilan suplemen tanpa nasihat doktor

b)

Kesan BAIK pengambilan suplemen dengan nasihat doktor

6.

Vitamin, mineral, fiber dan asid amino merupakan antara nutrisi yang terkandung dalam suplemen

a)

BETUL

b)

SALAH

7.

Makanan semulajadi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran dapat membekalkan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh

a)

BETUL

b)

SALAH

8.

Manusia boleh bergantung kepada suplemen semata-mata tanpa perlu mengamalkan pemakanan yang seimbang

a)

BETUL

b)

SALAH

9.

Nyatakan kelas makanan bagi nasi, mi, roti, bijirin dan ubi

a)

Protein

b)

Lemak

c)

Karbohidrat

d)

Vitamin

10.

Antara berikut yang manakah merupakan makanan yang berada dalam kelas makanan Protein

a)

Minyak

b)

Ayam

c)

Nasi

d)

Buah-buahan