NEW
Font size
WorksheetsPJ TAHUN 4 : KECERGASAN DIRI
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Kadar denyutan nadi boleh diambil pada bahagian?
pergelangan tangan
leher
pelepat siku
dada
Aktiviti memanaskan badan dapat meningkatkan....
suhu badan
kekuatan otot
kemahiran berlari
Aktiviti memanaskan badan bertujuan untuk?
mengelakkan kecederaan
bersenam
tiada tujuan
Kita dapat meningkatkan kadar pernafasan dan pengambilan oksigen semasa aktiviti memanaskan badan. Betul atau salah?
Betul
Salah
Apakah yang perlu kita lakukan selepas melakukan aktiviti fizikal?
Menyejukkan badan
Memanaskan badan
Bersenam
Aktiviti menyejukkan badan dapat mengembalikan fungsi tubuh kepada keadaan biasa tanpa mengalami sebarang kecederaan.
Betul
Salah
Apakah tujuan melakukan aktiviti menyejukkan badan?
Menurunkan suhu badan
Mengumpul suhu badan
Menyukat suhu badan
Aktiviti menyejukkan badan juga bertujuan untuk memastikan bekalan oksigen dapat dibawah ke seluruh tubuh supaya tidak lesu.
Betul
Salah
Apakah perbezaan antara kesan aktiviti memanaskan badan dengan aktiviti menyejukkan badan?
Memanaskan badan dapat meningkatkan suhu tubuh manakala menyejukkan badan pula menurunkan suhu badan
Kedua-duanya tiada perbezaan.
Dapat menjadikan sesuati permainan yang dimainkan menjadi lebih seronok.
Apakah tajuk pembelajaran kita hari ini? Pilih jawapan yang paling tepat.
Kecergasan diri
Menyejukkan badan
Memanaskan badan
