wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS GERAK LOKOMOTOR

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

pemanasan sangat penting dilakukan sebelum ....

a)

istirahat

b)

olahraga

c)

mandi

d)

makan

2.

gerakan yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut gerak ....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

berirama

3.

di bawah ini yang termasuk gerak lokomotor, kecuali ....

a)

jalan

b)

lompat

c)

lari

d)

menangkap

4.

manfaat dari melakukan latihan jalan dan lari adalah ....

a)

menguatkan otot perut

b)

menguatkan otot kaki

c)

menguatkan otot punggung

d)

menguatkan otot tangan

5.

untuk memperoleh hasil terbaik dalam permainan beregu atau berkelompok diperlukan adanya ....

a)

kekuatan otot

b)

kecepatan

c)

kemampuan individu

d)

kerja sama

6.

pada waktu kita berlari pandangan harus tertuju ke ....

a)

atas

b)

depan

c)

bawah

d)

kiri-kanan

7.

kegiatan berolahraga sebaiknya dilakukan secara ....

a)

kadang-kadang

b)

seingatnya

c)

teratur

d)

sesukanya

8.

pada saat tolakan meloncat posisi tangan lurus ke ....

a)

depan

b)

atas

c)

belakang

d)

samping

9.

saat lari jogging kaki melangkah ....

a)

pendek

b)

panjang

c)

sempit

d)

lebar

10.

sikap mendarat pada meloncat posisi kaki ....

a)

kaku

b)

ditekuk

c)

lurus

d)

diayun