Font size
WorksheetsPJPK TING 1: PEMIKIRAN POSITIF
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Emosi memberi kesan terhadap ___.
mental
perasaan
Pemikiran positif bermaksud kebolehan berfikir dan bertindak secara ____ dalam sebarang situasi.
rasional
emosional
Pilih yang bukan ciri-ciri membina sikap positif.
berkawan dengan orang yang berjaya
dapatkan model ikutan yang negatif
dalami ilmu kecemerlangan
fokus kepada matlamat anda
Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran negatif.
mulai hari ini saya tidak akan malas lagi.
mulai hari ini saya akan menjadi seorang yang rajin.
Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran positif.
saya tidak mahu melawan cakap guru lagi.
saya akan ikut cakap guru.
Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran positif.
saya tidak mahu bermain-main di dalam kelas lagi.
saya akan tumpukan perhatian di dalam kelas.
Pemikiran positif ialah kemahiran yang perlu dikuasai untuk mengurus mental dan emosi dalam kehidupan seharian agar hidup lebih ___.
berjaya
malang
Pilih pemikiran positif bagi situasi berikut:
Anda lemah dalam aktiviti kecergasan fizikal.
letihnya buat aktiviti kecergasan.
kalau berlatih dengan rajin, belum tentu berjaya.
tidak mengapa, saya akan tetap berusaha.
Pilih pemikiran positif bagi situasi berikut:
Sahabat karib anda tidak memberi perhatian kepada anda ketika anda berbual-bual dengannya.
dia tidak patut buat saya begini.
apa salah saya dia buat begini?
mungkin dia ada masalah, saya akan siasat tentang hal ini.
Pemikiran yang positif akan menghasilkan emosi yang positif. Ini seterusnya akan menghasilkan tingkah laku yang positif.
benar
salah
Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran negatif.
mulai hari ini saya tidak akan malas lagi.
mulai hari ini saya akan menjadi seorang yang rajin.
Pilih pemikiran positif bagi situasi berikut:
Anda lemah dalam aktiviti kecergasan fizikal.
letihnya buat aktiviti kecergasan.
kalau berlatih dengan rajin, belum tentu berjaya.
tidak mengapa, saya akan tetap berusaha.
Berikut ialah ciri-ciri membina sikap positif.
- Jangkakan kejayaan
- lakonkan watak orang cemerlang
- berkawan dengan orang yang berjaya
BETUL
SALAH
Dengan memiliki emosi yang baik, murid akan:
- Berupaya mengwal dan menguasai fikiran, perasaan dan tingkah laku
- Dapat menyelesaikan masalah secara sistematik
BETUL
SALAH
Apakah ciri-ciri membina sikap positif?
Ubah penampilan diri
Berkawan dengan orang yang berjaya
Fokus kepada apa yang anda mahukan
Selalu tidur
Pilih pemikiran positif bagi situasi berikut:
Sahabat karib anda tidak memberi perhatian kepada anda ketika anda berbual-bual dengannya.
dia tidak patut buat saya begini.
apa salah saya dia buat begini?
mungkin dia ada masalah, saya akan siasat tentang hal ini.
Emosi boleh melahirkan perasaan benci, takut dan cemburu sahaja.
Betul
Salah
"Kejayaan silam pembakar semangat"
juga adalah ciri-ciri membina sikap positif.
Betul
Salah
“Saya akan tumpukan perhatian di dalam kelas”
Pemikiran Positif
Pemikiran Negatif
Berikan 2 cara mengurus pemikiran positif.
Niat untuk menumpukan perhatian di dalam kelas
Niat untuk mengikut cakap guru di dalam kelas
Niat untuk sengaja hadir lambat ke sekolah
Niat untuk menjadi murid yang malas
Situasi 1:
"Ayah menegur Raimy supaya menumpukan sepenuh perhatian terhadap pelajarannya kerana prestasi Raimy semakin merosot"
Apakah reaksi yang akan ditunjukkan oleh Raimy setelah ditegur oleh ayahnya?
mengendahkan kata-kata ayahnya
menggeluarkan kata-kata kesat terhadap ayahnya
meminta maaf dan berjanji untuk tidak mengubah nasib diri
meminta maaf dan berjanji untuk mengubah sikap serta lebih fokus terhadap pelajarannya
Sila pilih perilaku positif.
Apakah faedah pemikiran positif dalam mengurus emosi & mental?
Dapat menyelesaikan masalah dengan sistematik
Berfikiran negatif terhadap diri sendiri
Mempunyai kesedaran yang tidak baik
Mempunyai hubungan yang keruh dengan orang lain
Emosi boleh melahirkan perasaan berikut KECUALI
Sayang
Gembira
Lapar
Benci
Sekiranya kita selalu berfikiran positif, kita akan berasa gembira.
BETUL
SALAH
