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Worksheets6年级健康教育压力走开，解决压力
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
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1.
压力出现时，以下的举动是我们可以缓解不舒服的感觉，除了
a)
充足睡眠
b)
残害自己的身体
c)
向亲人或朋友倾诉心事
d)
与朋友分享开心的事情
2.
以下哪个不是压力的征象？
a)
呼吸急促
b)
肌肉紧绷
c)
很快入眠
d)
心情烦躁
3.
虽然压力会影响人们，但是适当的压力是好的，它能带给我们什么？
a)
把压力转换成正面力量
b)
逃避问题
c)
学习吸毒
d)
推卸责任
4.
当我们与朋友在相处时面对压力时，应该找家人或老师倾述，别让压力造成我们的（ ）。
a)
荣耀
b)
关怀
c)
烦恼
d)
自满
5.
以下都是来自朋友的压力，除了
a)
被朋友取笑
b)
被朋友误会
c)
被朋友排挤
d)
被朋友认同
6.
小金被好朋友误会了，她心里很难过，整天闷闷不乐。她应该怎么做？
a)
发送电邮反驳她的好友
b)
诚心诚意与好友讨论问题
c)
下定决心与好友绝交
d)
生气好友一点儿都不了解自己
7.
以下哪项是解决压力的沟通方法？
a)
向家人说朋友的是非
b)
与老师倾述
c)
坚持自己的看法
d)
排挤其他朋友
8.
以下哪项不是解决压力的沟通方法？（答案不只一个）
a)
向家人说倾诉
b)
在背后议论朋友
c)
坚持自己的看法
d)
和朋友沟通
9.
与朋友相处时，我们难免会面对（ ）。
a)
心理愤怒
b)
心理压力
c)
心理寂寞
d)
心理障碍
10.
如何缓解压力？
a)
发泄在别人身上
b)
大吼大叫
c)
自暴自弃
d)
向亲友倾诉
11.
试选出解决问题的方法。
小希常生病，且容易受伤，同学们都不喜欢和他玩，他每天闷闷不乐，也变得不合群。
（答案可超过一个）
a)
拒绝上学。
b)
慢慢融入朋友的活动，让他们改变对自己的态度。
c)
把情绪发泄在父母身上。
d)
向辅导老师寻求协助。
12.
与朋友相处时，我们必须__________。
a)
互相猜疑
b)
坦诚相待
c)
隐瞒事实
d)
勾心斗角
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