NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
A. Manakah antara aktiviti berikut yang dapat meningkatkan masa tindak balas?
Timbang garam
Galah panjang
Tolak patung
Belalang belatuk
1. Antara aktiviti berikut, manakah aktiviti berkaitan kardiovaskular?
tidur
berlari
makan
membaca
1. Kita boleh mencari denyutan nadi di bahagian..
leher
siku
lutut
perut
Melompat adalah aktiviti menguji...
kekuatan otot
daya tahan otat
daya tahan kardiovaskular
lompat katak
Selepas aktiviti permainan di jalankan kita perlu melakukan aktiviti
pemanasan badan
penyejukan badan
terus balik ke kelas
mengambil denyutan nadi
Mengapakah kita perlu mendapatkan rehat yang cukup?
Supaya dapat tidur yang cukup
Supaya mendapat makanan yang cukup
Supaya menjadikan badan kita sihat dan tidak mudah dijangkiti penyakit.
Supaya mendapat tenaga tambahan.
Mengapakah kita perlu melakukan senaman?
Supaya kita sentiasa gemuk
Supaya badan kita sentiasa berpeluh.
Supaya badan kita sentiasa kurus.
Supaya badan kita sihat dan cergas.
Apakah kegunaan gambarajah di atas ?
Mencari kadar denyutan nadi.
Mencari arah.
Mencari ketepatan masa.
Mencari jarak.
Bahagian anggota badan yang terlibat dalam proses pernafasan ialah..
paru-paru
perut
hati
buah pinggang
Sewaktu masuk ke hutan atau semak, kita harus memakai pakaian yang...
tebal dan longgar.
nipis dan ketat
nipis dan longgar
tebal dan ketat
Antara aktiviti berikut, manakah aktiviti berkaitan kardiovaskular?
tidur
berlari
makan
membaca
Selepas aktiviti permainan di jalankan kita perlu melakukan aktiviti
pemanasan badan
penyejukan badan
terus balik ke kelas
mengambil denyutan nadi
Mengapakah kita perlu mendapatkan rehat yang cukup?
Supaya dapat tidur yang cukup
Supaya mendapat makanan yang cukup
Supaya menjadikan badan kita sihat dan tidak mudah dijangkiti penyakit.
Supaya mendapat tenaga tambahan.
Murid yang terlibat untuk melakukan ujian SEGAK?
Tahun 1 hingga tahun 6
Tahun 4 hingga tahun 6
Tahun 1 hingga tingkatan 5
Tahun 4 hingga tingkatan 5
Mengapakah seorang pemain bola sepak perlu menguasai kemahiran menghantar dan menerima?
a. Mudah untuk menjatuhkan dan menyakitkan pihak lawan.
b. Menyukarkan pasukan untuk mendapatkan gol.
c. Membantu pasukan menjayakan strategi permainan dan mendapatkan gol.
d. Menjadikan bola lebih kerap keluar daripada kawasan permainan.
Apakah terjadi sekiranya seorang pemain bola jaring tidak menguasai kemahiran menerima?
a. Mudah untuk menjaringkan gol.
b. Sukar untuk menerima dan menangkap bola pelbagai aras.
c. Cekap menerima bola yang dihantar dengan deras.
d. Mudah terjatuh dan cedera.
Pilih padanan yang tidak benar diantara kemahiran dan permainan yang dinyatakan.
a. Kemahiran menghantar dan menerima dengan kaki – Bola Sepak
b. Kemahiran menghantar dan menerima dengan tangan – Bola Baling
c. Kemahiran menghantar dan menerima dengan kaki – Badminton
d. Kemahiran menghantar dan menerima dengan Alatan – Hoki
Bagaimanakah cara untuk menjaga keselamatan semasa melakukan aktiviti di padang?
a. Berlari pada setiap masa untuk menunjukkan kecergasan.
b. Mengikuti arahan yang diberikan guru.
c. Memakai barang kemas dan perhiasan.
d. Membantu tukang kebun sekolah memotong rumput.
Antara permainan yang berikut, yang manakah melibatkan aktiviti menggelecek?
a. Bola sepak
b. Tenis
c. Takraw
d. Bola tampar
Pada bahagian manakah kemahiran takel dalam permainan ditujukan?
a. Kaki lawan
b. Bola
c. Tangan lawan
d. Pengadil
Apakah risiko yang akan terjadi kepada kedudukan seorang pemain sekiranya tidak mengamalkan takel yang baik dan bersih ketika perlawanan sebenar?
a. Pemain akan mudah menjaringkan mata dengan mudah.
b. Perbuatan pemain akan disokong oleh pasukan sendiri.
c. Pemain berkemungkinan akan dibuang padang atau dikenakan hukuman.
d. Pemain akan dimarahi oleh penonton.
Alatan berikut merupakan alatan yang digunakan ketika mempelajari pelbagai kemahiran kategori serangan kecuali?
A. bola
B. jaring
C. tiang gol
D. kayu pemukul
