wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ข้อสอบกลางภาค วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา

Total questions: 40

Worksheet time: 1hrs 20mins

Name
Class
Date
1.

Epidermis คือส่วนประกอบใดของระบบผิวหนัง

a)

หนังแท้

b)

รูขุมขน

c)

หนังเทียม

d)

หนังกำพร้า

2.

ข้อใดไม่ได้อยู่ในระบบผิวหนัง

a)

ต่อมเหงื่อ

b)

รูขุมขน

c)

ต่อมไขมัน

d)

ไม่มีข้อใดถูก

3.

Papillary อยู่ในผิวหนังชั้นใด

a)

หนังกำพร้า

b)

หนังแท้ชั้นบน

c)

หนังแท้ชั้นล่าง

d)

ถูกทุกข้อ

4.

ในร่างกายของมนุษย์มีกระดูกทั้งหมดกี่ชิ้น

a)

208 ชิ้น

b)

207 ชิ้น

c)

206 ชิ้น

d)

205 ชิ้น

5.

บุคคลใดมีบทบาทและหน้าที่ในการสร้างเสริมสุขภาพมากที่สุด

a)

ตนเอง

b)

พ่อแม่

c)

แพทย์

d)

เพื่อน

6.

องค์การอนามัยโลกหรือWHO ได้ให้ความหมายว่าอย่างไร

a)

ภาวะแห่งความสมบูรณ์ของร่างกายและภาวะทางอารมณ์

b)

ภาวะแห่งความสมบูรณ์ของร่างกายและจิตใจ

c)

ภาวะแห่งความสมบูรณ์ของร่างกาย จิตใจและปัญญา รวมถึงการอยู่ในสังคมแย่างปกติสุข

d)

ภาวะแห่งความสมบูรณ์ของร่างกาย ภาวะทางอารมณ์และการใช้ชีวิตในสังคม

7.

ข้อใดเป็นเป้าหมายของการส่งเสริมสุขภาพ

a)

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ

b)

เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น

c)

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น

d)

ไม่มีข้อใดถูก

8.

การเสริมสร้างระบบกระดูกดว้ยวิธีใดที่มีส่วนช่วยให้ระบบกระดูกมีความแข็งแรง

a)

การอยู่ในที่ร่มเป็นประจำ

b)

การทานปลาเล็กปลาน้อย

c)

การยกของหนักๆ

d)

การเล่นโลดโผน

9.

กล้ามเนื้อมีหน้าที่และการทำงานคล้ายกระดูกในเรื่องใด

a)

การทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถสังเกตเห็นได้จากภายนอกเท่านั้น

b)

มีส่วนช่วยในการเคลื่อนไหวอวัยวะต่างๆในร่างกาย

c)

สามารถผลิตความเย็นให้แก่ร่างกายได้

d)

รักษาอุณหภูมิของร่างกาย

10.

ขั้นตอนที่2ของการวางแผนพัฒนาสุขภาพคือขั้นตอนใด

a)

ประเมินผล

b)

ลงมือปฏิบัติ

c)

ประเมินปัญหา

d)

วิเคราะห์ปัญหา

11.

"เป็นการคิดหาวิธีการแก้ไขและวางแผนให้เมาะสม" จากข้อความข้างต้นเป็นขั้นตอนใดในการวางแผนพัฒนาสุขภาพ

a)

การวางแผนและแก้ปัญหา

b)

วิเคราะห์ปัญหา

c)

ลงมือปฏิบัติตามแผน

d)

ประเมินผล

12.

"การมีจิตใจเปี่ยมสุขและเข้าถึงความดีงาม มีความเอื้ออาทรต่อผู้อื่น"จากที่กล่าวมาเป็นองค์ประกอบสุขภาพมิติใด

a)

มิติทางปัญญา

b)

มิติทางสังคม

c)

มิติทางกาย

d)

มิติทางจิตใจ

13.

ข้อใดไม่ใช่การประเมินภาวะสุขภาพทางกาย

a)

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

b)

พฤติกรรมสุขภาพตนเอง

c)

การวัดดัชนีมวลกาย

d)

การทำแบบคัดกรองภาวะเครียด

14.

ค่าปกติของชีพจรควรอยู่ที่เท่าไหร่

a)

50-100 ครั้ง/นาที

b)

60-100 ครั้ง/นาที

c)

70-100 ครั้ง/นาที

d)

75-100 ครั้ง/นาที

15.

ข้อใดคือหลักของการออกกำลังกาย

a)

FTTI

b)

FITT

c)

FIIT

d)

FFTI

16.

กล้ามเนื้อในข้อใดเป็นกล้ามเนื้อของลำตัว

a)

กล้ามเนื้อลาย

b)

กล้ามเนื้อเรียบ

c)

กล้ามเนื้อหัวใจ

d)

กล้ามเนื้ออินพิทูรี

17.

กล้ามเนื้อในข้อใดเป็นกล้ามเนื้อของอวัยวะภายใน

a)

กล้ามเนื้อพิทูอิทารี

b)

กล้ามเนื้อหัวใจ

c)

กลามเนื้อเรียบ

d)

กล้ามเนื้อลาย

18.

ส่วนใดในร่างกายที่ทำหน้าที่สร้างเม็ดเลือดแดง

a)

กระดูก

b)

หัวใจ

c)

ม้าม

d)

ไขกระดูก

19.

ข้อใดเป็นวิธีการเสริมสร้างสุขภาพ

a)

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำจิตใจให้เบิกบาน

b)

ทำสมาธิ เล่นโยคะ

c)

รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง

d)

ถูกทุกข้อ

20.

วัยรุ่นอายุ14-17ปี ควรได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอกี่ชั่วโมงต่อวัน

a)

10-12 ชั่วโมง/วัน

b)

9-10 ชั่วโมง/วัน

c)

8-10 ชั่วโมง/วัน

d)

7-8 ชั่วโมง/วัน

21.

คุณสมบัติของกล้ามเนื้อหัวใจ คือข้อใด

a)

มีลักษณะคล้ายกล้ามเนื้อลาย

b)

มีลักษณะคล้ายกล้ามเนื้อเรียบปนกล้ามเนื้อลาย

c)

ทำงานนอกอำนาจจิตใจ

d)

ทำงานใต้อำนาจจิตใจ

22.

คนอายุ 20 ปี ต้องการฝึกกีฬาที่มีความหนัก 80 % ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดจะมีอัตราการเต้นของหัวใจเท่าใด

a)

156 ครั้งต่อนาที

b)

166 ครั้งต่อนาที

c)

160 ครั้งต่อนาที

d)

172 ครั้งต่อนาที

23.

ผู้ผลิตที่ดีควรยึดหลักในข้อใด

a)

เลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพ

b)

แจกของรางวัลแก่ผู้ซื้อสินค้า

c)

มุ่งเน้นการโฆษณาเพื่อขายสินค้า

d)

นำสินค้าที่ผลิตค้างสต็อกมาขายลดราค

24.

การรับรู้ถึงความสามารถในการจัดการกับความเศร้า ความกังวลต่างๆ เป็นการประเมินภาวะสุขภาพของตนเองในด้านใด

a)

ด้านจิตใจ

b)

ด้านร่างกาย

c)

ด้านสังคม

d)

ด้านสติปัญญา

25.

วัยรุ่นที่ขาดความรู้เรื่องเพศที่เหมาะสมและขาดการดูแลเอาใจใส่จากผู้ปกครองอาจส่งผลใหเ้กิด ปัญหาเรื่องเพศและปัญหาทางสังคมดังต่อไปนี้ยกเว้นข้อใด

a)

ปัญหาพฤติกรรมเบี่ยงเบนทางเพศ

b)

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

c)

การขาดเพื่อนต่างเพศ

d)

การถูกล่อลวงขมขื่น

26.

ข้อใดไม่ใช่อิทธิพลของครอบครัวที่เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลทางเพศของวัยรุ่น

a)

ความศรัทธาในศาสนา

b)

ความสัมพันธ์ในครอบครัว

c)

การจับกลุ่มกันกับเพื่อนเพื่อทำกิจกรรมต่างๆ

d)

การปลูกฝังเจตคติที่ดีในเรื่องบทบาทของชายหญิง

27.

ข้อใดเป็นกฏหมายที่รับรองกลุ่มบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศในระดับสากล

a)

พระราชบัญญัติความเท่าเทียมระหว่างเพศ

b)

หลักการยอกยาการ์ตา

c)

รัฐธรรมนูญ

d)

กฎหมายระหว่างประเทศ

28.

เมื่อนักเรียนไปใช้บริการรักษาสิวในร้านเสริมสวย ในฐานที่เป็นผู้บริโภค นักเรียนมีวิธีการปกป้องสิทธิของตนเองอย่างไร

a)

เลือกร้านที่สำนักงานคุ้มครองสิทธิผู้บริโภคให้การรับรอง

b)

เลือกร้านที่มีชื่อเสียง และมีสาขาเปิดบริการมาก

c)

เลือกร้านที่มีแพทย์และพยาบาลที่มีใบอนุญาตทำการ

d)

เลือกร้านที่มีแพทย์ที่มีใบประกอบโรคและใบอนุญาตทำการ

29.

เครื่องหมาย มอก.บนผลิตภัณฑ์ให้ประโยชน์ต่อผู้บริโภคด้านใด

a)

ปริมาณ

b)

โภชนาการ

c)

ระบุสารพิษ

d)

ความปลอดภัย

30.

การโฆษณาสินค้าข้อใดเกินความเป็นจริง

a)

พาราเซตามอลบรรเทาอาการปวด

b)

ครีมบำรุงผิวหน้าทำให้หน้าขาวใส

c)

ไอศกรีมรสหวานเย็นชื่นใจ

d)

น้ำนมข้าวบำรุงร่างกาย

31.

ข้อใดอธิบายคำว่าLesbianได้ถูกต้อง

a)

มีความสนใจและมีอารมณ์ทางเพศได้ทั้งหญิงและชาย

b)

สนใจเพศตรงข้ามตามปกติที่สังคมคาดหวัง

c)

หญิงแต่งตัวแบบทั่วไป ชอบผู้หญิง

d)

ชายแต่งตัวเป็นหญิง ชอบผู้ชาย

32.

ข้อใดเป็นวิธีการแก้ปัญหาการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ของวัยรุ่นที่ดีที่สุด

a)

บอกผู้ปกครองเพื่อให้ช่วยหาทางแก้ไขปัญหา

b)

ปรึกษาเพื่อนสนิท

c)

เลิกเรียนเพราะอายเพื่อน

d)

หาสถานที่ทำแท้งจะได้กลับมาเรียนต่อ

33.

ข้อใดเป็นความหลากหลายทางเพศที่เรียกว่า Homosexual

a)

พฤติกรรมชายรักชายหรือหญิงหรักหญิง

b)

พฤติกรรมที่ชอบทั้งสองเพศ

c)

พฤติกรรมที่สนใจเพศตรงข้าม

d)

พฤติกรรมผู้ชายแอบชอบผู้หญิง

34.

บุคคลใดเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพได้ปลอดภัยที่สุด

a)

องุ่น เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สุขภาพที่นำเข้าจากต่างประเทศ

b)

น้อยหน่า เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สุขภาพที่มีราคาแพง

c)

แตงโม เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สุขภาพที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเอง และมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์

d)

ลิ้นจี่ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สุขภาพตามคำแนะนำของเพื่อน เพราะเพื่อนใช้แล้วได้ผลดีมาก

35.

สื่อโฆษณาเกี่ยวกับสุขภาพมีความสำคัญอย่างไร

a)

ภาพที่จะนำไปใช้

b)

มีอิทธิพลต่อผู้ค้าส่งสินค้าสุข

c)

มีอิทธิพลต่อผู้ขายที่จะให้สินค้าสุขภาพขายได้ในตลาด

d)

มีอิทธิพลต่อทัศนคติจิตใจและพฤติกรรมที่ผู้บริโภคจะนำไปเลือกซื้อสินค้า

36.

บุคคลในข้อใดมีอาการของโรคByssinosis

a)

ชานม หายใจไม่ได้เต็มที่ หอบและเหนื่อยหลังจากทำงานกว่า6ชั่วโมง

b)

นมสด หายใจลำบากและต้องหายใจแบบลึกสั้นๆ

c)

มอคค่า ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีเขียวและมีอาการหอบ ไอแห้ง

d)

โกโก้ มีอาการอ่อนเพลีย มันงงและรู้สึกคลื่นไส้

37.

บุคคลในข้อใดได้รับอิทธิพลของสื่อโฆษาด้านสุขภาพทางจิตด้านบวก

a)

วิสกี้ ซื้อลิปสติกมาในราคาสูงแต่กลับมีอาการแพ้ทำให้เป็นแผล ทำให้รู้สึกเสียดายและไม่พอใจ

b)

วอดก้า ซื้อครีมลดรอยสิวมาในราคาสูงและคุณภาพก็ดีตามที่โฆษณาหลังใช้เลยรู้สึกพอใจและรู้สึกคุ้มค่า

c)

เบียร์ ซื้อน้ำยาปลูกหนวดมาแต่ผลลัพธ์จากการใช้ออกมาไม่ดีอย่างที่โฆษณา จึงรู้สึกโมโหและไม่พอใจกับสินค้า

d)

ไวน์ ซื้ออาหารปรุงสุกสำเร็จมาจากร้านในออนไลน์แต่เมื่อทานเข้าไปรู้สึกว่าอาหารมีกลิ่นและรสชาติของอาหารที่เสียแล้ว จึงไม่พอใจ

38.

โรคSilicosis มีอีกชื่อหนึ่ง่วาโรคอะไร

a)

โรคฝุ่นหิน

b)

โรคปอดฝุ่นฝ้าย

c)

โรคหอบหืดถาวร

d)

โรคปอดอักเสบ

39.

ข้อใดเป็นสาเหตุของการเกิดโรคจากสารเคมีกำจัดศัตูพืช

a)

หายใจเอาสิ่งมีชีวิต เช่น เกสรพืช เชื้อรา เข้าไปในร่างกาย

b)

หายใจเอาฝุ่นฝ้าย ป่อ ป่านเข้าไปในปอด

c)

สารเคมีเข้าสู่ร่างกายทางผิวหนัง ทางการหายใจและการกลืนกิน

d)

หายใจรับเอาฝุ่นหินเข้าไปในปอด

40.

ข้อใดเป็นการป้องกันโรคหอบหืดถาวร

a)

ศึกษาวิธีการใช้และเลือกซื้อสารเคมีให้ถูกชนิดกับศัตรูพืช

b)

หลีกเลี่ยงสารก่อโรคอย่างถาวรและจัดระบบระบายอากาศ

c)

ตรวจสุขภาพของคนงานเป็นระยะๆและตรวจหาคุณภาพอากาศในสิ่งแวดล้อมการทำงาน

d)

ลดปริมาณฝุ่นฝ้าย ปอ ป่านและสวมหน้ากากที่ป้องกันฝุ่นฝ้าย ปอ ป่านได้

Similar Resources on Wayground

ทักษะตะกร้อ

40 questions

ทักษะตะกร้อ

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

ม. 5 ระบบหายใจ ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย

40 questions

ม. 5 ระบบหายใจ ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade