NEW
Font size
Worksheetsวิชาบาสเกตบอล 5
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
ชนชาติอเมริกันได้คิดการเล่นบาสเกตบอลเพื่อเล่นกันในฤดูใด
ฤดูร้อน
ฤดูฝน
ฤดูหนาว
ข้อ ก และ ข ถูก
กีฬาบาสเกตบอลเกิดครั้งแรกในประเทศใด
อังกฤษ
ฝรั่งเศส
แคนาดา
สหรัฐอเมริกา
ประโยชน์ของบาสเกตบอลที่มีผลต่อจิตใจและสติปัญญา คือข้อใด
ช่วยให้รู้จักแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้
ทำให้ผู้เล่นสนุกสนานร่าเริง
ทำให้รู้จักคนมากขึ้น
มีน้ำใจนักกีฬา
ประโยชน์ของบาสเกตบอลที่มีผลต่อทัศนคติคือข้อใด
ช่วยให้เป็นคนมีระเบียบวินัย
ช่วยให้ก่อเกิดมิตรภาพอันดี
ช่วยให้รู้จักรักษาตัวรอดได้
ช่วยให้รู้จักการป้องกันตัว
เริ่มแรกบาสเกตบอลได้ควบกีฬาชนิดใดเข้าด้วยกัน
ฟุตบอล - เบสบอล
แชร์บอล - บาสเกตบอล
แชร์บอล - แฮนด์บอล
ฟุตบอล - แชร์บอล
เท้าที่หมุนไปรอบๆ เปรียบได้กับอะไร
ปลายดินสอ
ยางลบ
ไม้บรรทัด
หนังสือ
เมื่อวิ่งไปแล้วเจอคู่ต่อสู้จะต้องทำอย่างไร
หยุด
วิ่งชน
วิ่งเปลี่ยนทิศทาง
เดินออกนอกสนาม
การหมุนตัวไปด้านหลังต้องมีเท้าหลักเท้าหนึ่ง ส่วนเท้าที่เหลืออีกข้างต้องทำอย่างไร
ก้าวเท้าที่เหลือไปข้างหน้าแล้วหมุน
ก้าวเท้าที่เหลือไปด้านข้างแล้วหมุน
ก้าวเท้าที่เหลือไปด้านหลังแล้วหมุน
ถูกทุกข้อ
การหยุดด้วยเท้าคู่จะเกิดขึ้นเนื่องจากกรณีใด
เกิดจากการกระโดดแล้วลงสองเท้าพร้อมกัน
การวิ่งแล้วหยุด
การเดินแล้วหยุด
ผิดทุกข้อ
ในการที่เราต้องการประเมินสถานการณ์การเล่นเกมรุกของคู่ต่อสู้เราควรจะวิ่งลงมาแบบใด
วิ่งตรงไปข้างหน้า
วิ่งหมุนตัว
วิ่งไขว้ขา
วิ่งถอยหลัง
การเลี้ยงบอลลอดขา เท้าทั้งสองควรยืนอยู่ในลักษณะใด
เท้าชิดทั้งสองข้าง
เท้าใดเท้าหนึ่งอยู่ด้านหน้า
เท้ายืนห่างกันประมาณช่วงไหล่
ถูกทุกข้อ
การจะให้ลูกกระดอนสูงหรือต่ำ ต้องอาศัยแรงจากอวัยวะส่วนใด
เข่า
ข้อมือและนิ้วมือ
ขา
ปลายเท้า
การกำหนดทิศทางการเคลื่อนที่ของลูกบาสเกตบอลอาศัยอวัยวะส่วนใด
แขน
ข้อมือ
ปลายนิ้ว
ขา
การเลี้ยงลูกให้เคลื่อนที่ไปอย่างรวดเร็ว สิ่งใดต่อไปนี้สําคัญที่สุด
พละกำลัง
การทรงตัว
ความรวดเร็ว
ความคล่องตัว
เมื่อเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ควรเลี้ยงบอลระดับใดจึงจะปลอดภัยจากการถูกแย่งบอล
ระดับสูง
ระดับต่ำ
ระดับกลาง
ระดับใดก็ได้
ในการอบอุ่นร่างกายก่อนการเล่น (Warm up) ควรมีการยืด-เหยียดแต่ละกล้ามเนื้อโดย ใช้เวลาเท่าใด
15วินาที
20 วินาที
25 วินาที
30 วินาที
ในการบริหารคอ ควรทำในลักษณะใดเพื่อไม่ให้เกิดความอันตราย
ทำอย่างเร็วๆ
ทำอย่างเร็วๆ สลับกับทำอย่างช้าๆ
ทำอย่างช้าๆ
ถูกทั้งข้อ ข และ ค
การนอนหงายราบกับพื้น พับขาข้างหนึ่งให้หัวเข่าแตะพื้น ด้วยการใช้เท้าอีกด้านหนึ่งกดทับ ให้หัวเข่าแตะพื้นหรือให้ได้ต่ำที่สุด ลำตัวนอนราบกับพื้นบริเวณกล้ามเนื้อหลังทั้งหมดราบไป กับพื้นค้างไว้ 20 วินาที จึงสลับไปทำอีกข้างหนึ่งคือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนใด
กล้ามเนื้อลำตัว
กล้ามเนื้อแขน-หัวไหล่
กล้ามเนื้อสะโพก
กล้ามเนื้อต้นขา
การจับคู่หันหน้าเข้าหากัน จับมือยึดกันให้แน่นตึงและทิ้งน้ำหนักตัวไปด้านหลังให้แขนและไหล่ เหยียดตึงค้างไว้ประมาณ 20 วินาที ต้องการบริหารกล้ามเนื้อส่วนใด
กล้ามเนื้อต้นขา
กล้ามเนื้อลำตัว
กล้ามเนื้อสะโพก
กล้ามเนื้อแขน - หัวไหล่
การนั่งเหยียดขาตรงไปข้างหน้าค่อยๆ ก้มหลังให้หน้าผากชิดหัวเข่า เข่าเหยียดตึงจะใช้มือดึง ปลายเท้าด้านข้างให้การยึด-เหยียดกล้ามเนื้อตึงมากขึ้น นิ่งค้างไว้ 20 วินาที คือการบริหาร กล้ามเนื้อส่วนใด
กล้ามเนื้อแขน-หัวไหล่
กล้ามเนื้อหลัง
กล้ามเนื้อสะโพก
กล้ามเนื้อเอวและต้นขา
