NEW
Font size
WorksheetsPJPK T4 : BOLA TAMPAR - KEMAHIRAN MENGADANG
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
KEMAHIRAN MENGADANG: Bertujuan untuk menentang rejaman dari pihak lawan.
BETUL
SALAH
Teknik ini dinamakan ______________.
Teknik Menyangga
Teknik Mengumpan
Teknik Merejam
Teknik Mengadang
kemahiran bertahan/mengadang dalam permainan bola tampar bertujuan untuk menggagalkan setiap serangan yang dilakukan oleh pihak lawan
BETUL
SALAH
Berikut merupakan kemahiran yang diperlukan semasa menyerang dalam bola Tampar. KECUALI....
Merejam
Mengadang
Servis
Mengumpan
Menyangga
Kemahiran bertahan/mengadang dalam permainan bola tampar bertujuan untuk menggagalkan setiap serangan yang dilakukan oleh pihak lawan
BETUL
SALAH
Apakah nama fasa yang terdapat dalam gambar di atas?
Fasa pelaksanaan
Fasa persediaan
Fasa ikut lajak
Antara berikut, manakah boleh menjadikan mengadang lebih efisien ?
I. Masa melompat dan menyentuh bola bertepatan
II.Dilakukan oleh dua atau tiga pemain
III. Apabila bola tinggi di atas jaring
IV. Mempunyai otot-otot kaki yang kuat.
I,II,III
I,II,IV
II,III,IV
I,II,III,IV
KEMAHIRAN YANG DILAKUKAN OLEH PEMAIN BERNOMBOR 3 ,15 DAN 9 IALAH
KEMAHIRAN MENYANGGA
KEMAHIRAN MENGADANG
KEMAHIRAN MEREJAM
KEMAHIRAN MENGUMPAN
MENGHALANG BOLA DARI PIHAK LAWAN MASUK KE GELANGGANG KITA ADALAH KEMAHIRAN
MENYANGGA
MENGUMPAN
MEREJAM
MENGADANG
Antara yang berikut, yang manakah BETUL berdasarkan gambar di atas?
lompat dengan kedua-dua belah kaki selepas perejam melompat
Ekstensi tangan ke atas dan jarakkan jari-jari tangan
mata pandang bola
fleksi pergelangan tangan apabila menyentuh bola
badab tegak
Mendarat dengan kedua-dua belah kak
Fleksi lutut semasa mendarat
Kedudukan tangan dekat dengan jaring
Mata pandang arah bola
Buka kaki seluas bahu. Berdiri di atas bebola kaki
Badan dan tapak tangan menghadap ke jaring
Tumpukan mata pada pengumpan pihak lawan
Jarakkan jari-jari tangan
Selepas pengumpan lawan kontak bola bergerak ke arah umpan tersebut.
