Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGKAJI SAINS KSSM T4 BAB3

Total questions: 175

Worksheet time: 1hrs 28mins

Name
Class
Date
1.

Berapakah suhu badan normal?

a)

27oC

b)

30oC

c)

37oC

d)

40oC

2.

Antara bahagian badan yang berikut, yang manakah mempunyai suhu badan yang paling rendah?

a)

Di permukaan kulit

b)

Di dalam mulut

c)

Di dalam telinga

d)

Di celah ketiak

3.

Ramli sedang mengalami demam tinggi. Antara suhu yang berikut, yang manakah adalah suhu badan Ramli?

a)

34oC

b)

37oC

c)

39oC

d)

42oC

4.

Apakah tujuan tindakan ini dilakukan?

a)

Menetapkan suhu badan.

b)

Menurunkan suhu badan.

c)

Meningkatkan suhu badan.

d)

Menjadikan suhu badan sama dengan suhu persekitaran.

5.

Antara yang berikut yang manakah menghasilkan bunyi 'lub' sewaktu jantung berdegup?

a)

Penutupan injap trikuspid dan injap bikuspid.

b)

Pembukaan injap trikuspid dan injap bikuspid.

c)

Penutupan injap sabit.

d)

Pembukaan injap sabit.

6.

Antara faktor yang berikut yang manakah mempengaruhi kadar denyutan nadi?

a)

Berat

b)

Ketinggian

c)

Indeks Jisim Badan

d)

Jantina

7.

Antara individu berikut yang manakah mempunyai kadar denyutan nadi yang paling tinggi?

a)
b)
c)
d)
8.

Apakah fungsi alat ini?

a)

Mengukur kadar denyutan nadi

b)

Mengukur kadar degupan jantung

c)

Mengukur tekanan darah

d)

Mengukur suhu badan

9.

Berapakah tekanan diastolik yang normal?

a)

80 mmHg

b)

120 mmHg

c)

80 cmHg

d)

120 cmHg

10.

Antara bacaan tekanan darah yang berikut, yang manakah berisiko mendapat tekanan darah tinggi?

a)

118/76 mmHg

b)

120/86 mmHg

c)

138/87 mmHg

d)

179/110 mmHg

11.

Siti mempunyai skor BMI yang bernilai 32. Antara berikut yang manakah merupakan klasifikasi badan Siti?

a)

Kurang berat badan

b)

Berat badan normal

c)

Berlebihan berat badan

d)

Obes

12.

Apakah yang perlu dilakukan sekiranya BMI melebihi normal?

a)

Amalkan diet seimbang

b)

Ambil snek dengan garam yang tinggi

c)

Kurangkan kuantiti pengambilan makanan daripada biasa

d)

Kurangkan makanan yang tinggi kandungan lemak dan gula

13.

Apakah maksud suhu

a)

Darjah kepanasan sesuatu bahan

b)

Darjah kesejukan sesuatu bahan

c)

Darjah kepanasan dan kesejukan sesuatu bahan

14.

Apakah alat yang digunakan untuk mengukur suhu badan

a)

AMMETER

b)

VOLTMETER

c)

TERMOMETER

d)

MULTIMETER

15.

Tandakan jenis alat pengukur yang boleh digunakan untuk mengukur suhu badan

a)

Termometer rektal

b)

Termometer klinik

c)

Termometer makmal

d)

Termometer inframerah

16.

Termometer rektal digunakan untuk mengukur suhu badan pada bayi yang berumur?

a)

Kurang daripada 1 tahun

b)

kurang daripada 3 bulan

c)

Kurang daripada 2 bulan

d)

Kurang daripada 1 bulan

17.

Termometer ini digunakan untuk menyukat suhu badan tanpa bersentuhan dengan badan. Apakah nama termometer ini?

a)

Termometer rektal

b)

Termometer makmal

c)

Termometer klinik

d)

Termometer inframerah

18.

Rajah menunjukkan cara menyukat suhu badan menggunakan sejenis termometer. Apakah nama termometer tersebut?

a)

Termometer klinik

b)

Termometer rektal

c)

Termometer makmal

d)

Termometer inframerah

19.

Nyatakan faktor -faktor yang menyebabkan suhu badan manusia melebihi normal

a)

Senaman

b)

Jangkitan

c)

Terdedah kepada keadaan panas melampau

20.

Berapakah suhu badan normal manusia?

a)

35.9 'c

b)

36.9 'c

c)

37.9 'c

d)

38.9 'c

21.

Antara yang berikut, yang manakah merupakan faktor yang menyebabkan suhu badan melebihi normal?

a)

Makan makanan pedas

b)

Keletihan

c)

Jangkitan bakteria

d)

Tidak cukup tidur

22.

Suhu badan juga boleh kurang daripada normal. Apakah masalah yang boleh disebabkan oleh suhu badan yang kurang?

a)

Badan berpeluh dengan banyak

b)

Maut

c)

Bibir kering dan kebiruan

d)

Kurang selera makan

23.

Apakah unit yang digunakan untuk mengukur tekanan darah?

a)

milimeter merkuri

b)

meter merkuri

c)

kilometer merkuri

d)

nanometer merkuri

24.

Dalam bacaan tekanan darah, nombor atas menunjukkan tekanan yang dikenakan pada dinding salur darah semasa otot jantung mengecut. Apakah nombor ini?

a)

Sistolik

b)

Diastolik

c)

Sistertolik

d)

Duostalik

25.

Rajah di bawah menunjukkan satu jenis termometer

a)

Termometer klinik

b)

Termometer makmal

c)

Termometer rektal

d)

Termometer inframerah

26.

Antara berikut yang manakah kegunaan alat ini?

a)

Menghasilkan imej organ dalam badan

b)

Mengukur suhu pada jarak jauh

c)

Digunakan semasa sesak nafas

d)

Mengukur tekanan darah

27.

Antara berikut, individu yang manakah mempunyai kadar denyutan nadi yang paling rendah?

a)
b)
c)
d)
28.

Apakah alat yang digunakan untuk mengukur tekanan darah?

a)

Termometer

b)

Stetoskop

c)

Sfigmomanometer

d)

Sonografmeter

29.

Antara yang berikut, yang manakah merupakan cara mengawal berat badan?

a)

Makan sehingga betul-betul kenyang

b)

Mengambil pemakanan yang sihat dengan mengamalkan konsep suku suku separuh

c)

Makan apabila sangat lapar dengan kuantiti yang banyak

d)

Makan semua makanan yang telah dihidangkan

30.

Apakah fungsi alat dalam gambar ini?

a)

Menentukan suhu badan

b)

Menentukan tekanan darah

c)

Mendapatkan bacaan indeks jisim badan

d)

Mendapatkan suhu dan tekanan bilik

31.

Apakah nama alat ini?

a)

Sfigmomanometer

b)

Barometer

c)

Termometer

d)

Anemometer

32.

Termometer jenis apakah ini?

a)

Termometer klinik

b)

Termometer makmal

c)

Termometer inframerah

d)

Termometer rektal

33.

Apakah termometer yang paling sesuai untuk mendapatkan suhu bayi?

a)

Termometer klinik

b)

Termometer makmal

c)

Termometer rektal

d)

Termometer inframerah

34.

Seorang pelajar baru sahaja selesai berlari. Apakah kemungkinan bacaan nadi pelajar ini?

a)

45 per minit

b)

65 per minit

c)

85 per minit

d)

105 per minit

35.

Indeks Jisim Badan (BMI) dihitung menggunakan formula  Jisim (kg)Tinggi2 (m2 )\frac{Jisim\ \left(kg\right)}{Tinggi^2\ \left(m^2\ \right)} . Seorang pelajar mempunyai jisim 50 kg dan tinggi 1.60 m. Hitung BMI pelajar ini.

a)

1.95

b)

2.56

c)

19.53

d)

31.25

36.

Salah satu simptom bagi pesakit COVID19 (2019 Novel Coronavirus) ialah demam melebihi 3 hari. Oleh sebab itu, saringan kesihatan dibuat bagi mengelakkan penularan virus COVID19 dengan cara mengambil suhu badan pesakit di kawasan-kawasan berpopulasi tinggi seperti lapangan terbang dan pusat membeli-belah. Antara termometer berikut, yang manakah paling sesuai digunakan untuk membuat saringan suhu badan manusia bagi mengelakkan penularan penyakit ini?

a)
b)
c)
d)
37.

Antara berikut, faktor manakah mempengaruhi kadar denyutan nadi seseorang individu?

(Tandakan SEMUA jawapan yang BETUL)

a)

Umur

b)

Jantina

c)

Aktiviti

d)

Cuaca

38.

Antara berikut, kaedah manakah paling sesuai untuk memastikan indeks jisim badan dalam keadaan terbaik?

(Tandakan DUA jawapan)

a)

Tidak makan pada waktu malam dan tengah hari

b)

Mengurangkan makanan bergoreng

c)

Bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu

d)

Makan makanan yang kaya dengan protein dan pelawas sahaja

39.

Mengapakah termometer klinik perlu digoncang sebelum digunakan?

a)

Untuk menghilangkan haba

b)

Untuk menghilangkan kotoran

c)

Untuk membersihkan termometer

d)

Untuk mengembalikan merkuri kepada kedudukan asalnya

40.

Antara yang berikut, yang manakah tekanan darah normal?

a)

140/100 mmHg

b)

130/90 mmHg

c)

120/80 mmHg

d)

90/50 mmHg

41.

Pada bahagian badan manakah denyutan nadi biasanya diukur?

a)

Pergelangan tangan

b)

Tapak tangan

c)

Kepala

d)

Pipi

42.

Jika BMI anda ialah 18.0 kg m-2, apakah status BMI anda?

a)

kurang berat

b)

normal

c)

berat berlebihan

d)

Obes

43.

Mengapakah suhu badan manusia meningkatkan melebihi 370C semasa demam?

a)

Suhu optimum bagi badan manusia

b)

Mencegah pertumbuhan patogen

c)

Meningkatkan kadar peredaran darah

d)

Mengurangkan risiko kecederaan

44.

Termometer manakah yang sesuai digunakan untuk menyukat suhu bayi yang berumur 2 bulan?

a)

Termometer klinik

b)

Termometer rektal

c)

Termometer makmal

d)

Termometer inframerah

45.

Apakah faktor yang mempengaruhi kadar denyutan nadi manusia?

a)

Merokok

b)

Kesakitan

c)

jantina

d)

Ubat-ubatan

46.

Rajah menunjukkan termometer klinik. Mengapakah termometer klinik mempunyai bebuli yang nipis?

a)

Mengesan aras merkuri dengan tepat

b)

Memudahkan pengukuran dilakukan

c)

Membolehkan haba dipindah secara seragam dengan cepat

d)

Mengesan perubahan yang kecil

47.

Rajah menunjukkan sebuah termometer klinik. Mengapakah termometer klinik mempunyai bahagian yang dipanggil pencerutan?

a)

Untuk memudahkan bacaan suhu

b)

Untuk mengelakkan merkuri cepat turun ke bebuli

c)

Untuk memberi kejelasan kepada cecair merkuri

d)

Untuk mengurangkan haba dalam termometer dengan cepat

48.

Rajah menunjukkan sejenis termometer. Termometer jenis ini paling sesuai mengesan suhu pada bahagian mana yang tubuh?

a)

Dahi

b)

Pipi

c)

Mulut

d)

Leher

49.

Mengapakah suhu badan manusia meningkat melebihi 37 darjah celsius semasa demam?

a)

Suhu optimum bagi badan manusia

b)

Mengurangkan risiko kecederaaan

c)

Mencegah pertumbuhan patogen

d)

Meningkatkan kadar peredaran darah

50.

Tandakan pada semua pernyataan benar mengenai termometer rektal (dubur)

a)

Digunakan pada bayi kurang dari 3 bulan

b)

Muncung tidak perlu dibersihkan menggunakan alkohol sebelum digunakan

c)

Jeli petroleum perlulah disapu pada muncung termometer agar memudahkan ia masuk ke dalam dubur bayi

d)

Termometer dimasukkan ke dalam dubur bayi kira-kira 0.5 cm - 3.0 cm

e)

Bacaan termometer akan diambil apabila bunyi 'Bip' kedengaran

51.

Suhu badan manusia yang normal ialah (a)   darjah celsius. (Tuliskan jawapan dalam bentuk nombor sahaja)

52.

Antara berikut, yang manakah tekanan darah normal?

a)

140/100 mmHg

b)

130/90 mmHg

c)

120/80 mmHg

d)

90/50 mmHg

53.

Tekanan darah boleh diukur menggunakan (a)   . (Tips: Hanya satu patah perkataan sahaja)

54.

X: Tekanan yang dikenakan pada dinding salur darah semasa otot jantung mengecut untuk mengepam darah

Y: Tekanan yang dikenakan pada dinding salur darah apabila otot jantung berehat.

Apakah X dan Y?

a)

X: Diastolik, Y: Sistolik

b)

X: Diastolik, Y: Diastolik

c)

X: Sistolik, Y: Sistolik

d)

X: Sistolik, Y: Diastolik

55.

Jika BMI anda ialah 18 kg m-2 , apakah status BMI anda?

a)

Kurang berat

b)

Normal

c)

Berat berlebihan

d)

Obes

56.

Termometer makmal boleh menyukat suhu dari _____ ke _____ darjah celsius.

a)

0 ke 100

b)

-10 ke 100

c)

35 ke 42

d)

-10 ke 42

57.

Berikut ialah penggunaan unit yang betul bagi setiap pengukuran parameter kesihatan kecuali

a)

Suhu badan- °C

b)

Tekanan darah- mmHg

c)

BMI- kg cm-2

d)

Denyutan nadi- bpm

58.

Antara yang berikut, yang manakah tekanan darah normal?

a)

140/100 mmHg

b)

130/90 mmHg

c)

120/80 mmHg

d)

90/50 mmHg

59.

Rajah menunjukkan sejenis termometer.

Termometer jenis ini paling sesuai mengesan suhu bahagian manakah pada tubuh?

a)

Dahi

b)

Pipi

c)

Mulut

d)

Leher

60.

Antara berikut, yang manakah bukan cara untuk menurunkan jisim badan ?

a)

Memantau jisim badan seminggu sekali

b)

Merubah cara pemakanan dan penyediaan makanan

c)

Mengambil makanan yang tinggi gula dan kolesterol

d)

Melakukan senaman 3 kali seminggu

61.

Apakah faktor yang mempengaruhi kadar denyutan nadi manusia?

a)

Merokok

b)

Kesakitan

c)

jantina

d)

Ubat-ubatan

62.

termometer di atas dapat mengukur suhu cecair antara julat

a)

-10◦C - 110◦C

b)

0◦C - 110◦C

c)

-10◦C - 100◦C

d)

0◦C - 100◦C

63.

Berikut adalah faktor-faktor yang boleh menyebabkan suhu badan melebihi normal kecuali

a)

jangkitan virus

b)

senaman

c)

minum air panas

d)

terdedah kepada suhu panas melampau

64.

Apakah yang akan berlaku jika suhu badan lelaki itu turun lebih rendah daripada suhu normal

a)

hipertemia

b)

hiperglisemia

c)

hipotermia

d)

hipoglisemia

65.

BMI ialah ukuran jisim badan berbanding dengan ketinggian. ramalkan skor BMI individu tersebut

a)

30.0 atau lebih

b)

kurang daripada 18.5

c)

18.5 -24.9

d)

25.0 - 29.9

66.

Antara yang berikut, yang manakah merupakan faktor yang menyebabkan suhu badan melebihi normal?

a)

Makan makanan pedas

b)

Keletihan

c)

Jangkitan bakteria

d)

Tidak cukup tidur

67.

Suhu badan juga boleh kurang daripada normal. Apakah masalah yang boleh disebabkan oleh suhu badan yang kurang?

a)

Badan berpeluh dengan banyak

b)

Maut

c)

Bibir kering dan kebiruan

d)

Kurang selera makan

68.

Apakah unit yang digunakan untuk mengukur tekanan darah?

a)

milimeter merkuri

b)

meter merkuri

c)

kilometer merkuri

d)

nanometer merkuri

69.

Dalam bacaan tekanan darah, nombor atas menunjukkan tekanan yang dikenakan pada dinding salur darah semasa otot jantung mengecut. Apakah nombor ini?

a)

Sistolik

b)

Diastolik

c)

Sistertolik

d)

Duostalik

70.

Suhu badan ialah darjah ________ dan _________ badan.

(a)  

71.

Mengetahui suhu badan penting untuk...

a)

mengetahui tahap kesihatan badan

b)

mengetahui kesihatan mental seseorang

72.

Termometer berikut digunakan untuk Mengukur suhu badan kecuali...

a)

Termometer makmal

b)

Termometer klinik

c)

Termometer manomatrik

d)

Termometer rektal

73.

Tandakan termometer klinik dalam rajah berikut.

a)
b)
c)
d)
74.

Yang manakah termometer makmal?

a)
b)
c)
d)
75.

Pilih teknik yang betul untuk menggunakan termometer klinik.

a)

Kibas jika suhu melebihi 35°C

b)

Letak di bawah ketiak atau lidah

c)

Terus keluarkan dari bawah lidah dan ketiak

d)

Ambil bacaan selepas 2-3 minit di bawah lidah atau ketiak

76.

Pencerutan pada termometer klinik bertujuan...

a)

merkuri tak turun dengan cepat

b)

merkuri tak naik dengan cepat

c)

memberi sukatan lebih tepat

d)

membekalkan lebih banyak tenaga

77.

Termometer ini digunakan untuk...

a)

Orang kudung

b)

Kanak-kanak

c)

Orang tua

d)

Bayi kurang 3 bulan

78.

Cara yang betul menggunakan termometer rektal ialah...

a)

Bersihkan muncung termometer menggunakan alkohol

b)

Sapu jeli petroleum pada muncung termometer

c)

Tiarapkan bayi

d)

Masukkan termometer 3cm ke dalam dubur

e)

Angkat kaki bayi ke atas

79.

Kelebihan termometer inframerah ialah...

a)

Mahal

b)

Boleh dihalakan ke arah mata

c)

Tak perlu menyentuh individu

d)

Bacaan suhu sangat cepat

80.

Namakan faktor yang menyebabkan suhu badan melebihi normal.

4 lines
81.

Rajah ini menunjukkan faktor (a)   .

82.

Jangkitan adalah disebabkan oleh...

a)

Kulat

b)

Alga

c)

Bakteria

d)

Virus

83.

Keadaan panas melampau boleh mengakibatkan...

4 lines
84.

Senaman berat boleh (a)   suhu badan.

85.

Suhu badan juga boleh berkurang disebabkan...

a)

Jangkitan

b)

Terdedah kepada panas melampau

c)

Senaman

d)

Terdedah kepada sejuk melampau

86.

Darjah kepanasan dan kesejukan sesuatu bahan dikenali sebagai

a)

Suhu

b)

Haba

87.

Tandakan jenis alat pengukur yang boleh digunakan untuk mengukur suhu badan

a)

Termometer rektal

b)

Termometer klinik

c)

Termometer makmal

d)

Termometer inframerah

88.

Berapakah nilai suhu badan normal manusia?

a)

37.5°C

b)

35.5°C

c)

36.9°C

d)

36.5°C

89.

Termometer rektal digunakan untuk mengukur suhu badan pada bayi yang berumur?

a)

Kurang daripada 1 tahun

b)

kurang daripada 3 bulan

c)

Kurang daripada 2 bulan

d)

Kurang daripada 1 bulan

90.

Apakah nama bahagian yang berlabel merah dan fungsinya pada termometer klinik yang ditunjukkan?

a)

Penjerutan -menghalang kenaikkan merkuri

b)

Pencerutan- menghalang merkuri turun dengan cepat

c)

Pengecutan-membolehkan merkuri mengembang

d)

Pengecilan- membolehkan merkuri mengecut

91.

Termometer ini digunakan untuk menyukat suhu badan tanpa bersentuhan dengan badan. Apakah nama termometer ini?

a)

Termometer rektal

b)

Termometer makmal

c)

Termometer klinik

d)

Termometer inframerah

92.

Rajah menunjukkan cara menyukat suhu menggunakan termometer Inframerah.Tandakan kelebihan menggunakan termometer jenis ini

a)

Boleh digunakan tanpa sentuhan

b)

Sesuai digunakan untuk bayi sahaja

c)

Boleh dihalakan terus kepada mata

d)

Bacaan suhu sangat cepat

93.

Nyatakan faktor -faktor yang menyebabkan suhu badan manusia melebihi normal

a)

Senaman

b)

Jangkitan

c)

Terdedah kepada keadaan panas melampau

94.

Mengetahui suhu badan penting untuk...

a)

mengetahui tahap kesihatan badan

b)

mengetahui kesihatan mental seseorang

95.

Tandakan termometer klinik dalam rajah berikut.

a)
b)
c)
d)
96.

Yang manakah termometer makmal?

a)
b)
c)
d)
97.

Pilih teknik yang betul untuk menggunakan termometer klinik.

a)

Kibas jika suhu melebihi 35°C

b)

Letak di bawah ketiak atau lidah

c)

Terus keluarkan dari bawah lidah dan ketiak

d)

Ambil bacaan selepas 2-3 minit di bawah lidah atau ketiak

98.

TERMOMETER YANG MANAKAH PALING SESUAI BAGI MENGUKUR SUHU BAGI OBJEK YANG BERADA PADA JARAK YANG JAUH

a)

TERMOMETER REKTAL

b)

TERMOMETER KLINIK

c)

TERMOMETER MAKMAL

d)

TERMOMETER INFRAMERAH

99.

Antara berikut yang manakah benar tentang kadar denyutan nadi?

a)

Kadar denyutan nadi bayi lebih rendah daripada orang dewasa.

b)

Terdapat hanya tiga titik pengesanan nadi di badan manusia.

c)

Perempuan mempunyai kadar denyutan nadi lebih tinggi daripada lelaki.

d)

Atlet mempunyai kadar denyutan nadi lebih rendah berbanding orang biasa.

100.

Manakah satu ialal faktor yang akan mempengaruhi kadar nadi denyutan ?

a)

Kesihatan badan

b)

Umur

c)

Aktiviti fizikal

d)

Semua pernyataan

101.

Antara berikut yang manakah salah tentang kadar denyutan nadi?

a)

Kadar denyutan nadi bayi lebih tinggi daripada orang dewasa.

b)

Terdapat hanya tiga titik pengesanan nadi di badan manusia.

c)

Perempuan mempunyai kadar denyutan nadi lebih rendah daripada lelaki.

d)

Atlet mempunyai kadar denyutan nadi lebih rendah berbanding orang biasa.

102.

Kadar denyutan nadi boleh dirasai melalui titik nadi

a)

Betul

b)

Salah

103.

Kadar denyutan nadi boleh diukur pada

a)

tapak tangan

b)

tapak kaki

c)

pergelangan tangan

d)

di atas siku

104.

Apakah faktor yang TIDAK mempengaruhi kadar denyutan nadi?

a)

Jantina

b)

Umur

c)

Aktiviti

d)

Warna kulit

105.

Kadar denyutan nadi boleh diukur dengan menggunakan sfigmomanometer.

a)

Betul

b)

Salah

106.

Apakah kadar denyutan nadi normal bagi orang dewasa?

a)

50-60

b)

90-100

c)

110-120

d)

60-80

107.

Denyutan nadi dihasilkan oleh pengecutan dan pengenduran dinding arteri yang berotot.

a)

a) ya

b)

b) tidak

108.

Kadar ________ _________ ialah pengukuran bilangan degupan jantung per minit

(a)  

109.

Namakan kawasan di mana arteri terletak sangat dekat dengan permukaan kulit

(a)  

110.

Berapakan bilangan titik nadi pada badan manusia?

a)

7

b)

9

c)

8

d)

6

111.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kadar denyutan nadi:

a)

Jantina

b)

Umur

c)

Aktiviti fizikal

d)

Berat badan

e)

Suhu persekitaran

112.

Adakah cara mencari denyutan nadi di dalam gambar tersebut betul?

a)

Ya

b)

Tidak

113.

Gambar di atas menunjukkan seorang atlet. Dalam keadaan rehat, kadar denyutan nadi atlet tersebut adalah lebih (a)   berbanding individu bukan atlet.

114.

Perempuan mempunyai kadar denyutan nadi ______ berbanding lelaki

a)

lebih rendah

b)

sama

c)

lebih tinggi

115.

Semakin meningkat umur seseorang, _______ kadar denyutan nadinya

a)

semakin tinggi

b)

semakin rendah

c)

berubah-ubah

116.

Amar baru selesai berlari di taman permainan. Kadar denyutan nadi Amar lebih ____ berbanding Hasif yang sedang duduk berehat di taman yang sama

a)

rendah

b)

tinggi

117.

Kadar denyutan nadi perempuan yang mengandung lebih ______ berbanding perempuan yang tidak mengandung

a)

rendah

b)

tinggi

118.

Apakah alat yang digunakan oleh doktor untuk mengukur tekanan darah seorang pesakit?

a)

a) sfigmomanometer

b)

b) termometer

c)

c) barometer

d)

d) stetoskop

119.

Denyutan nadi dihasilkan oleh pengecutan dan pengenduran dinding arteri yang berotot.

a)

a) ya

b)

b) tidak

120.

Bacaan tekanan_______ menunjukkan bacaan tekanan darah yang mengalir keluar dari jantung.

a)

a) Diastolik

b)

b) Sistolik

121.

Bacaan tekanan_______ menunjukkan bacaan tekanan darah yang mengalir dan mengisi jantung.

a)

a) Diastolik

b)

b) Sistolik

122.

Semasa sistol, otot jantung mengecut, tekanan darah menjadi _________ dan darah dipam keluar dari jantung.

a)

a) rendah

b)

b) tinggi

123.

Semasa distol, otot jantung mengendur, tekanan darah menjadi _________ dan darah masuk ke dalam jantung.

a)

a) rendah

b)

b) tinggi

124.

Apabila berada dalam keadaan ketakutan, kadar denyutan nadi meningkat supaya_______

a)

a) Lebih banyak darah mengangkut oksigen

b)

b) Lebih banyak darah mengangkut karbon dioksida

c)

c) Kurang darah mengangkut oksigen

d)

d) Kurang darah mengangkut karbon dioksida

125.

Apabila stres, tekanan darah akan ...................... dari paras normal

a)

a) Menurun

b)

b) Meningkat

126.

2 aktiviti yang meningkatkan kadar denyutan nadi ialah___

a)

a) berenang

b)

b) tidur

c)

c) membaca buku

d)

d) dikejar oleh anjing

127.

Apakah 2 amalan untuk mengekalkan kesihatan JANTUNG ?

a)

a) bersenam selalu

b)

b) tidak mengambil alkohol dan jauhi merokok

c)

c) marah apabila dalam situasi yang tidak terkawal

d)

d) mengambil makanan yang tinggi gula dan garam

128.

Denyutan nadi dihasilkan oleh pengecutan dan pengenduran dinding arteri yang berotot.

a)

Palsu

b)

Benar

129.

Pilih faktor yang mempengaruhi kadar denyutan nadi.

a)

Keaktifan aktiviti fizikal

b)

Jantina

c)

Umur

d)

Kesihatan badan

130.

Pilih situasi dengan kadar denyutan nadi paling tinggi.

a)
b)
c)
d)
131.

Kadar denyutan nadi siapakah yang lebih tinggi?

a)

Pesakit Covid-19

b)

Individu sihat yang stay@home

132.

Denyutan nadi dihasilkan oleh pengecutan dan pengenduran dinding arteri yang berotot.

a)

Benar

b)

Salah

133.

Pilih 2 aktiviti yang meningkatkan kadar denyutan nadi.

a)

Berenang

b)

Tidur

c)

Membaca buku

d)

Berlari

134.

Apakah 2 amalan untuk mengekalkan kesihatan JANTUNG ?

a)

Bersenam selalu

b)

Tidak mengambil alkohol dan jauhi merokok

c)

Marah apabila dalam situasi yang tidak terkawal

d)

Mengambil makanan yang tinggi gula dan garam

135.

Berdasarkan foto, apakah kuantiti yang dapat diukur?

a)

Denyutan urat

b)

Denyutan nadi

c)

Denyutan jantung

136.

Kadar denyutan nadi sentiasa berubah-ubah.

a)

Benar

b)

Salah

137.

Langkah-langkah mudah yang boleh dipraktikkan oleh rakyat Malaysia untuk mendapatkan jantung yang sihat ialah...

a)

Tingkatkan pengambilan serat makanan.

b)

Lakukan saringan kesihatan secara berkala

c)

Senaman selama 30 minit sehari

d)

Mengenal pasti indeks jisim tubuh (BMI).

e)

Ketahui paras tekanan darah

138.

Orang yang merokok adalah dua hingga empat kali lebih mungkin mendapat penyakit jantung. Bagaimanakah asap rokok menyebabkan penyakit jantung?

a)

Kesan nikotin yang menjadikan salur darah akan menjadi tebal dan sempit sehingga menyukarkan aliran darah.

b)

Menyebabkan angin ahmar / strok (salur darah tersumbat di dalam otak)

c)

Sebahagian badan mungkin menjadi lumpuh dan mengakibatkan maut.

139.

Apakah antara punca seseorang mendapat tekanan darah tinggi?

a)

Pengambilan makanan garam berlebihan

b)

Kerap melakukan senaman

c)

Pengambilan protein berlebihan

d)

Pengambilan makanan laut berlebihan

140.

Pilih amalan-amalan untuk menjaga kesihatan kardiovaskular kita.

a)

Bersenam

b)

Diet seimbang

c)

Kurang pengambilan lemak & garam

d)

Mengelakkan amalan duduk sentiasa

e)

Merokok

141.

Kadar denyutan nadi lelaki dewasa lebih daripada kadar denyutan nadi wanita dewasa.

a)

Benar

b)

Salah

142.

Semasa melakukan aktiviti cergas, kadar respirasi ........................ menyebabkan lebih banyak ............................ masuk ke dalam badan.

a)

bertambah , oksigen

b)

berkurang , oksigen

c)

bertambah , karbon dioksida

d)

berkurang , karbon dioksida

143.

Semasa melakukan aktiviti cergas, kadar degupan jantung .............................. supaya jantung mengepam lebih ........................ darah untuk membekalkan lebih ........................ oksigen.

a)

bertambah , banyak , sedikit

b)

berkurang , sedikit , banyak

c)

bertambah , banyak , banyak

d)

berkurang , banyak , banyak

144.

Nyatakan unit SI bagi tekanan darah.

a)

Darjah celcius (℃)

b)

Milimeter merkuri (mmHg)

c)

Meter (m)

d)

Gram (g)

145.

Dimanakah komponen alat 'sfigmomanometer' dipasang?

a)

di dada

b)

di kaki

c)

di kepala

d)

di pergelangan tangan

146.

Tekanan darah diukur dalam 2 bacaan. Nyatakan 2 bacaan tersebut.

a)

Tekanan sistolik

b)

Tekanan mental

c)

Tekanan diastolik

d)

Tekanan gas

147.

Secara umum, berapakah bacaan tekanan darah normal bagi seorang dewasa yang sihat?

a)

140/90 mmHg

b)

120/80 mmHg

c)

90/60 mmHg

d)

135/50 mmHg

148.

Nyatakan masalah yang akan dihadapi oleh seseorang yang mengalami masalah tekanan darah.

a)

Hipertensi

b)

Diabetes

c)

Cardio

d)

Hipotensi

149.

Apakah faktor yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi (Hipertensi)? Tandakan pada petak yang betul.

a)

Merokok

b)

Paras kolesterol yang tinggi

c)

Umur melebihi 35 tahun

d)

Kurang berat badan

150.

Berapakah peratusan kemungkinan anak boleh mewarisi penyakit Hipertensi jika ibu bapa menghidapnya?

a)

20%

b)

100%

c)

50%

d)

0%

151.

Apakah kesan jika anda menghidap penyakit Hipertensi?

a)

Diabetes (Kencing Manis)

b)

Anemia

c)

Strok

d)

Insomnia

152.

Alat yang manakah digunakan untuk mengukur tekanan darah?

a)
b)
c)
d)
153.

___ ialah sistol.

a)
b)
154.

A ialah bacaan untuk

a)

sistol

b)

diastol

155.

Keadaan jantung yang manakah mewakili bacaan 75 mmHg seperti dalam gambar foto di atas?

a)
b)
156.

Bacaan tekanan darah normal bagi seorang pemuda ialah

a)

120/70 mmHg

b)

150/70 mmHg

c)

120/90 mmHg

d)

150/80 mmHg

157.

Denyutan nadi dihasilkan oleh pengecutan dan pengenduran

a)

dinding arteri yang berotot

b)

dinding vena yang berinjap

c)

dinding ventrikel jantung

d)

dinding atrium jantung

158.

Antara aktiviti berikut, yang manakah denyutan nadi paling tinggi?

a)
b)
c)
d)
159.

Siapa yang mempunyai denyutan nadi yang lebih rendah?

a)
b)
160.

Mengapakah kadar denyutan nadi lelaki lebih rendah daripada perempuan?

a)

Saiz jantung lelaki lebih besar

b)

Saiz jantung perempuan lebih besar

c)

Saiz badan lelaki lebih besar

d)

Saiz badan perempuan lebih kecil

161.

Siapakah mempunyai kadar denyutan nadi yang lebih tinggi?

a)
b)
162.

Siapakah yang mempunyai kadar denyutan nadi yang lebih tinggi?

a)
b)
163.

71 bil/minit menunjukkan bacaan

a)

denyutan nadi

b)

denyutan nadi per minit

c)

kadar denyutan nadi per minit

d)

kadar denyutaan nadi per saat

164.

Kadar denyutan nadi seseorang yang berpenyakit boleh jadi lebih ___ daripada seseorang yang sihat.

a)

tinggi

b)

rendah

165.

Antara punca penyakit jantung ialah

a)

merokok

b)

obesiti

c)

tekanan darah tinggi

d)

stress

166.

Cara mencegah penyakit jantung ialah

a)

makan makanan segera

b)

bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu & 30 minit setiap sesi

c)

makan makanan yang banyak garam dan gula

d)

makan lebih sayur-sayuran dan buah-buahan

167.

Sakit jantung berlaku apabila

a)

salur darah jantung menjadi sempit

b)

dinding salur darah diselaputi lemak

c)

dinding salur darah diselaputi kolesterol

d)

ada bahagian jantung yang tidak mendapat bekalan oksigen yang cukup

168.

Gejala di atas menunjukkan

a)

serangan jantung

b)

penyakit jantung

c)

kekurangan darah

d)

penyakit anemia

169.

Apakah kepentingan mengira Indeks Jisim Badan?

a)

Dapat mencegah kemungkinan mendapat penyakit yang serius

b)

Dapat mengurangkan stress

c)

Dapat melancarkan sistem penghadaman

170.

Jika anda mempunyai BMI 30.0, dalam kategori manakah anda dikelaskan?

a)

Kurang Jisim Badan

b)

Jisim Badan Unggul

c)

Berlebihan Jisim Badan

d)

Obes

171.

Apakah risiko sekiranya kita mengalami obesiti?

a)

Penyakit seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan ekzema

b)

Penyakit seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan tiroid

c)

Penyakit seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes melitus

172.

Antara berikut, yang manakah merupakan rumus bagi Indeks Jisim Badan (BMI)?

a)
b)
c)
d)
173.

Hitungkan Indeks Jisim Badan bagi Ahmad yang mempunyai ketinggian 161 cm dan jisim 78 kg.

a)

31.09

b)

30.09

c)

30.1

d)

29.1

174.

Berikut merupakan cara-cara menambah jisim badan kecuali

a)

Mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang berpandukan piramid makanan Malaysia dan Pinggan Sihat Malaysia

b)

Makan mengikut waktu yang tetap

c)

Ambil snek yang padat dengan nutrien bagi menambah kalori

d)

Makan makanan yang berkhasiat kurang daripada biasa

175.

Haninah mempunyai ketinggian 1.83 meter dan jisim badan 90 kg. Apakah kategori BMI bagi Haninah?

a)

Kurang jisim badan

b)

Jisim badan unggul

c)

Berlebihan jisim badan

d)

Obes

Similar Resources on Wayground

soal B.Indo kelas 4 smtr 1

172 questions

soal B.Indo kelas 4 smtr 1

quiz

Worksheet

•

4th Grade